Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gilmour edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 0.46 km 02:43 05:54 p/km Séta Túra 5.51 km 1:01:15 11:07 p/km Séta Túra 1.25 km 16:06 12:53 p/km Séta	27 Túra 0.98 km 11:08 11:22 p/km Séta Túra 7.75 km 1:31:32 11:49 p/km Séta Túra 0.8 km 09:02 11:18 p/km Séta	28 Túra 5.17 km 1:06:09 12:48 p/km Séta	29 Bringázás 52.27 km 1:49:35 02:06 p/km Normál tekerés Bringázás 52.7 km 1:46:52 02:02 p/km Normál tekerés Túra 3.33 km 41:04 12:20 p/km Séta Túra 3.33 km 36:43 11:02 p/km Séta	30 Túra 4.26 km 22:40 05:19 p/km Séta Túra 3.11 km 36:59 11:54 p/km Séta Túra 4.91 km 20:27 04:10 p/km Séta Túra 0.25 km 03:02 12:08 p/km Séta	31 Bringázás 105.84 km 3:54:16 02:13 p/km Normál tekerés Túra 3.59 km 25:04 06:59 p/km Séta Túra 8.75 km 1:58:54 13:35 p/km Séta Túra 0.59 km 08:11 13:52 p/km Séta	1 Bringázás 114.04 km 4:18:16 02:16 p/km Normál tekerés Túra 0.71 km 12:05 17:01 p/km Séta Túra 1.02 km 11:10 10:57 p/km Séta	35. hét 18 túra 55.77 km 9:54:14 4 bringázás 324.85 km 11:48:59
2 Túra 0.456 km 05:46 12:39 p/km Séta Túra 3.13 km 34:19 10:58 p/km Séta Túra 1.42 km 15:52 11:10 p/km Séta Túra 1.84 km 19:43 10:43 p/km Séta	3 Túra 2.76 km 25:20 09:11 p/km Séta Túra 2.48 km 24:35 09:55 p/km Séta Túra 2.34 km 22:33 09:38 p/km Séta Túra 1.46 km 16:57 11:37 p/km Séta	4 Bringázás 49.97 km 1:39:41 02:00 p/km Normál tekerés Túra 3.51 km 46:17 13:11 p/km Séta Túra 2.87 km 25:57 09:03 p/km Séta	5 Bringázás 50.2 km 1:50:12 02:12 p/km Normál tekerés Túra 0.5 km 05:23 10:46 p/km Séta	6 Túra 0.492 km 09:48 19:55 p/km Séta Túra 5.67 km 54:43 09:39 p/km Séta Túra 1.2 km 09:04 07:33 p/km Séta Túra 0.66 km 08:49 13:22 p/km Séta	7 Bringázás 132.61 km 5:04:37 02:18 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 124.14 km 4:51:24 02:21 p/km Normál tekerés	36. hét 15 túra 30.788 km 5:25:06 4 bringázás 356.92 km 13:25:54
9 Túra 0.402 km 05:24 13:26 p/km Séta Túra 5.03 km 49:54 09:55 p/km Séta	10 Túra 4.95 km 1:02:12 12:34 p/km Séta Túra 5.09 km 1:03:42 12:31 p/km Séta	11 Bringázás 70.81 km 2:35:35 02:12 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 71.47 km 2:35:51 02:11 p/km Normál tekerés Túra 1.14 km 16:30 14:28 p/km Séta	13 Túra 2.28 km 25:54 11:22 p/km Séta	14 Bringázás 1.1 km 03:13 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 1.03 km 02:55 02:50 p/km Normál tekerés Túra 4.49 km 27:21 06:05 p/km Séta	15 Túra 3.32 km 35:13 10:36 p/km Séta Túra 2.99 km 36:29 12:12 p/km Séta	37. hét 9 túra 29.692 km 5:22:39 4 bringázás 144.41 km 5:17:34
16 Túra 0.451 km 05:25 12:01 p/km Séta Túra 4.01 km 42:17 10:33 p/km Séta Túra 3.07 km 17:19 05:38 p/km Séta Túra 2.49 km 27:42 11:07 p/km Séta Túra 1.53 km 09:37 06:17 p/km Séta	17 Bringázás 70.58 km 2:29:34 02:07 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 72.5 km 2:34:59 02:08 p/km Normál tekerés	19 Túra 5.81 km 1:08:14 11:45 p/km Séta	20 Túra 0.366 km 04:30 12:18 p/km Séta Túra 0.599 km 07:53 13:10 p/km Séta Túra 1.28 km 12:52 10:03 p/km Séta Bringázás 80.41 km 2:55:11 02:11 p/km Normál tekerés Túra 0.76 km 04:54 06:27 p/km Séta	21 Bringázás 107.82 km 3:53:13 02:10 p/km Normál tekerés Túra 0.11 km 02:28 22:25 p/km Séta Túra 0.62 km 04:03 06:32 p/km Séta	22 Bringázás 103.07 km 3:59:53 02:20 p/km Normál tekerés Túra 8.2 km 1:18:54 09:37 p/km Séta	38. hét 13 túra 29.296 km 4:46:08 5 bringázás 434.38 km 15:52:50
23 Túra 0.405 km 05:45 14:12 p/km Séta Túra 3.43 km 46:10 13:28 p/km Séta Túra 1.41 km 11:50 08:24 p/km Séta	24 Túra 4.02 km 44:35 11:05 p/km Séta Túra 3.75 km 48:26 12:55 p/km Séta	25 Túra 2.06 km 10:59 05:20 p/km Séta Túra 1.52 km 08:26 05:33 p/km Séta Túra 3.57 km 44:56 12:35 p/km Séta	26 Túra 0.69 km 07:08 10:20 p/km Séta Túra 3.74 km 42:56 11:29 p/km Séta Túra 3.7 km 43:27 11:45 p/km Séta	27 Túra 6.51 km 1:20:03 12:18 p/km Séta	28 Túra 9.65 km 1:33:20 09:40 p/km Séta Túra 7.72 km 1:32:17 11:57 p/km Séta	29 Túra 7.38 km 1:12:48 09:52 p/km Séta	39. hét 15 túra 59.555 km 10:53:06
30 Bringázás 55.45 km 1:58:03 02:08 p/km Normál tekerés Bringázás 55.02 km 1:59:22 02:10 p/km Normál tekerés Túra 11.54 km 1:24:46 07:21 p/km Séta	1 Túra 4.78 km 59:34 12:28 p/km Séta Túra 5.55 km 51:12 09:14 p/km Séta Túra 0.86 km 07:46 09:02 p/km Séta	2 Túra 10.37 km 2:00:47 11:39 p/km Séta Túra 5.6 km 1:09:50 12:28 p/km Séta Túra 0.61 km 07:38 12:31 p/km Séta Túra 0.67 km 06:04 09:03 p/km Séta	3 Túra 0.78 km 04:04 05:13 p/km Séta Túra 0.58 km 04:10 07:11 p/km Séta Túra 7.44 km 1:20:40 10:51 p/km Séta	4	5 Túra 7.39 km 1:23:45 11:20 p/km Séta Túra 9.45 km 1:19:12 08:23 p/km Séta	6 Túra 10.22 km 1:50:41 10:50 p/km Séta	40. hét 2 bringázás 110.47 km 3:57:25 14 túra 75.84 km 12:50:09

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	16	1160.22 km	42:51:59	132.61 km	5:04:37
Túra	55	162.601 km	28:15:00	11.54 km	1:33:20
Összesen	71	1322.821 km	71:06:59	132.61 km	5:04:37

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	208.39 km	19:00:42	12.18 km	1:07:46
Bringázás	155	10678.2 km	386:56:27	155 km	6:09:06
Túra	501	2261.74 km	370:23:18	32.54 km	6:23:59
Erősport	3	0 kg	2:25:07	0 kg	1:54:41
Összesen	690	13187.5 km	778:45:34	155.000 km	6:23:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés