Edzéseim - 2023 - Edzésonline

gilmour edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 12.02 km 1:42:50 08:33 p/km Séta Túra 7.82 km 30:06 03:51 p/km Séta	28 Túra 6.73 km 20:27 03:02 p/km Séta	29 Túra 3.29 km 11:00 03:21 p/km Séta Túra 3.68 km 07:53 02:09 p/km Séta	30 Túra 5.52 km 1:13:26 13:18 p/km Séta Túra 6.7 km 46:11 06:54 p/km Séta	1 Túra 6.91 km 1:25:41 12:24 p/km Séta Túra 8.59 km 51:26 05:59 p/km Séta	2 Túra 5.39 km 57:47 10:43 p/km Séta	3 Túra 2.68 km 30:53 11:31 p/km Séta Túra 3.47 km 27:19 07:52 p/km Séta	48. hét 12 túra 72.8 km 9:04:59
4 Túra 3.33 km 32:58 09:54 p/km Séta	5 Túra 7.77 km 22:56 02:57 p/km Séta	6 Túra 5.35 km 50:58 09:32 p/km Séta	7 Túra 7.05 km 1:19:05 11:13 p/km Séta	8 Túra 7.82 km 1:13:13 09:22 p/km Séta	9 Túra 6.78 km 1:32:36 13:39 p/km Séta	10 Túra 10.95 km 1:41:44 09:17 p/km Séta	49. hét 7 túra 49.05 km 7:33:30
11 Túra 214.72 km 7:43:21 02:09 p/km Séta Túra 2.826 km 39:48 14:05 p/km Séta Túra 2.72 km 22:01 08:06 p/km Séta	12 Túra 1.62 km 14:37 09:01 p/km Séta Túra 1.31 km 12:09 09:16 p/km Séta Túra 1.31 km 11:17 08:37 p/km Séta Túra 1.65 km 16:30 10:00 p/km Séta	13 Erősport 0 kg 36:41 Súlyemelés	14 Túra 3.35 km 27:21 08:10 p/km Séta Túra 2.54 km 28:50 11:21 p/km Séta	15 Túra 8.7 km 1:10:09 08:04 p/km Séta Túra 8.74 km 45:18 05:11 p/km Séta	16 Túra 3.79 km 46:24 12:15 p/km Séta Túra 4.6 km 36:46 08:00 p/km Séta Túra 2.82 km 14:00 04:58 p/km Séta	17 Bringázás 50.28 km 1:52:07 02:14 p/km Normál tekerés	50. hét 14 túra 260.696 km 14:08:31 1 erősport 0:36:41 1 bringázás 50.28 km 1:52:07
18 Túra 5.36 km 36:35 06:50 p/km Séta	19 Túra 3.3 km 31:54 09:40 p/km Séta Túra 1.03 km 04:44 04:36 p/km Séta Túra 4.03 km 18:16 04:32 p/km Séta	20 Túra 16.01 km 2:38:59 09:56 p/km Séta	21 Túra 6.79 km 1:14:18 10:57 p/km Séta Túra 8.53 km 1:02:33 07:20 p/km Séta	22 Túra 4.88 km 59:31 12:12 p/km Séta Túra 6.12 km 50:19 08:13 p/km Séta	23 Túra 0.7 km 08:00 11:26 p/km Séta Túra 6.57 km 1:10:37 10:45 p/km Séta Túra 5.68 km 1:08:42 12:06 p/km Séta	24 Túra 6.55 km 1:02:28 09:32 p/km Séta Túra 6.46 km 1:11:27 11:04 p/km Séta	51. hét 14 túra 82.01 km 12:58:23
25 Túra 6.85 km 1:03:28 09:16 p/km Séta Túra 7.52 km 1:18:44 10:28 p/km Séta Túra 1.92 km 31:46 16:33 p/km Séta Túra 2.42 km 34:25 14:13 p/km Séta	26 Túra 5.05 km 39:30 07:49 p/km Séta Túra 6.46 km 57:03 08:50 p/km Séta	27 Túra 8.17 km 1:26:41 10:37 p/km Séta Túra 7.89 km 1:31:03 11:32 p/km Séta	28 Túra 9.9 km 1:16:53 07:46 p/km Séta Túra 8.79 km 1:35:32 10:52 p/km Séta	29 Túra 9.8 km 1:46:58 10:55 p/km Séta Túra 10.48 km 1:38:15 09:23 p/km Séta	30 Túra 9.13 km 2:12:12 14:29 p/km Séta Túra 10.68 km 1:23:27 07:49 p/km Séta	31 Bringázás 24.14 km 54:39 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 23.96 km 53:49 02:15 p/km Normál tekerés Túra 3.71 km 44:18 11:56 p/km Séta Túra 4.05 km 32:11 07:57 p/km Séta	52. hét 16 túra 112.82 km 19:12:26 2 bringázás 48.1 km 1:48:28

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	3	98.38 km	3:40:35	50.28 km	1:52:07
Túra	56	531.616 km	58:05:56	214.72 km	7:43:21
Erősport	1	0 kg	0:36:41	0 kg	0:36:41
Összesen	60	629.996 km	62:23:12	214.72 km	7:43:21

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	4.41 km	0:25:00	4.41 km	0:25:00
Bringázás	106	6154.77 km	222:23:33	130.16 km	4:44:15
Túra	457	2341.84 km	352:05:36	214.72 km	7:43:21
Erősport	33	0 kg	30:04:45	0 kg	8:54:49
Egyéb	1	-	0:02:03	-	0:02:03
Összesen	598	8666.95 km	605:00:57	214.720 km	8:54:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés