gery1026 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
17.09 km
1:16:45 04:29 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5. hét
17.09 km
1:16:45 |
|
5
6.17 km
27:10 04:24 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
6.04 km
27:55 04:37 p/km Normál futás |
10
5.13 km
22:55 04:28 p/km Normál futás |
11
|
6. hét
17.34 km
1:18:00 |
|
12
|
13
15.61 km
1:16:15 04:53 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
5.82 km
26:05 04:29 p/km Normál futás |
17
|
18
|
7. hét
21.43 km
1:42:20 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
8. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 55.86 km | 4:17:05 |
17.09 km |
1:16:45 |
| Összesen | 6 | 55.86 km | 4:17:05 |
17.09 km | 1:16:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 1892.55 km | 147:00:57 |
28.02 km |
2:21:21 |
|
Úszás
|
3 | 0.34 km | 0:04:21 |
0.2 km |
0:02:19 |
|
Bringázás
|
7 | 66.19 km | 3:38:46 |
14.59 km |
0:53:08 |
|
Túra
|
3 | 41.08 km | 11:24:13 |
14.43 km |
4:00:07 |
| Összesen | 195 | 2000.16 km | 162:08:17 |
28.020 km | 4:00:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
