Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Jóga 14:10 Jógázás Futás 5.24 km 42:03 08:01 p/km Normál futás Jóga 25:39 Jógázás Túra 2.41 km 39:40 16:28 p/km Séta	28 Jóga 15:20 Jógázás Bringázás 19.42 km 59:48 03:05 p/km Normál tekerés Jóga 23:09 Jógázás Túra 3.67 km 1:03:03 17:11 p/km Séta	29 Jóga 32:28 Jógázás	1 Túra 3.62 km 1:05:23 18:04 p/km Séta Túra 2.24 km 37:31 16:45 p/km Séta	2 Jóga 18:03 Jógázás Futás 5.76 km 43:52 07:37 p/km Normál futás Jóga 1:09:23 Jógázás Túra 1.17 km 20:02 17:07 p/km Séta	3 Jóga 13:09 Jógázás Bringázás 3.31 km 10:26 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 28.39 km 1:20:50 02:51 p/km Normál tekerés Jóga 29:07 Jógázás Túra 4.89 km 1:24:03 17:11 p/km Séta	9. hét 9 jóga 13.7 km 4:00:28 2 futás 11 km 1:25:55 6 túra 18 km 5:09:42 3 bringázás 51.12 km 2:31:04
4 Túra 1.36 km 23:20 17:09 p/km Séta Túra 0.47 km 08:53 18:54 p/km Séta Túra 2.98 km 48:51 16:24 p/km Séta	5 Túra 0.84 km 13:51 16:29 p/km Séta Túra 0.84 km 13:51 16:29 p/km Séta	6 Túra 1.36 km 24:26 17:58 p/km Séta Túra 2.81 km 50:43 18:03 p/km Séta Jóga 38:19 Jógázás	7	8 Futás 5.39 km 41:57 07:47 p/km Normál futás Jóga 35:20 Jógázás Túra 1.2 km 23:45 19:48 p/km Séta	9 Bringázás 27.44 km 1:24:48 03:05 p/km Normál tekerés Jóga 55:22 Jógázás Túra 5.12 km 1:18:14 15:17 p/km Séta	10 Túra 3.65 km 1:06:04 18:06 p/km Séta	10. hét 10 túra 20.63 km 5:51:58 3 jóga 2:09:01 1 futás 5.39 km 0:41:57 1 bringázás 27.44 km 1:24:48
11 Túra 0.45 km 05:28 12:09 p/km Séta	12 Jóga 16:19 Jógázás Futás 3.81 km 31:26 08:15 p/km Normál futás Túra 3.82 km 1:05:11 17:04 p/km Séta	13 Jóga 22:04 Jógázás Bringázás 24.28 km 1:10:42 02:55 p/km Normál tekerés Jóga 36:07 Jógázás Túra 3.66 km 1:03:28 17:20 p/km Séta	14 Jóga 13:44 Jógázás Futás 5.64 km 41:07 07:17 p/km Normál futás Jóga 39:49 Jógázás Túra 1.69 km 26:01 15:24 p/km Séta Túra 4.13 km 1:24:25 20:26 p/km Séta	15 Túra 3.14 km 49:10 15:39 p/km Séta Túra 1.3 km 22:47 17:32 p/km Séta	16 Túra 4.91 km 1:21:58 16:42 p/km Séta Túra 3.18 km 54:17 17:04 p/km Séta	17 Túra 1.66 km 27:29 16:33 p/km Séta	11. hét 10 túra 27.94 km 8:00:14 5 jóga 2:08:03 2 futás 9.45 km 1:12:33 1 bringázás 24.28 km 1:10:42
18	19 Túra 4.32 km 1:15:46 17:32 p/km Séta	20	21	22 Jóga 31:47 Jógázás	23	24	12. hét 1 túra 4.32 km 1:15:46 1 jóga 0:31:47
25 Túra 3.3 km 58:59 17:52 p/km Séta	26 Jóga 16:56 Jógázás Bringázás 20.49 km 1:02:52 03:04 p/km Normál tekerés Túra 0.91 km 16:39 18:18 p/km Séta Jóga 29:52 Jógázás	27 Jóga 16:13 Jógázás Futás 5.5 km 42:27 07:43 p/km Normál futás Jóga 41:26 Jógázás Egyéb 11:04 Edzés	28	29 Túra 1.08 km 21:43 20:06 p/km Séta Jóga 25:40 Jógázás	30	31 Jóga 29:01 Jógázás Futás 7.22 km 1:00:32 08:23 p/km Normál futás Jóga 35:09 Jógázás Túra 1.72 km 35:39 20:44 p/km Séta	13. hét 4 túra 7.01 km 2:13:00 7 jóga 1.58 km 3:14:17 1 bringázás 20.49 km 1:02:52 2 futás 12.72 km 1:42:59 1 egyéb 0:11:04

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	33.32 km	4:21:21	7.22 km	1:00:32
Bringázás	5	103.91 km	5:09:38	28.39 km	1:24:48
Túra	29	71.82 km	20:47:57	5.12 km	1:24:25
Jóga	20	-	10:12:50	-	1:09:23
Egyéb	1	-	0:11:04	-	0:11:04
Összesen	61	224.33 km	40:42:50	28.39 km	1:24:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	150.25 km	19:42:45	11.09 km	1:29:45
Bringázás	18	345.79 km	17:36:27	84.3 km	4:19:11
Túra	41	99.53 km	28:53:56	5.12 km	1:24:25
Jóga	93	-	59:17:09	-	4:52:45
Egyéb	3	-	0:33:12	-	0:11:05
Összesen	181	839.89 km	126:03:29	84.300 km	4:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés