Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gebra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 7.03 km 37:10 05:17 p/km Normál tekerés	30	31	1 Jóga 17:46 Jógázás Futás 6 km 44:42 07:27 p/km Normál futás Jóga 25:40 Jógázás	2 Jóga 14:34 Jógázás Futás 8.03 km 59:19 07:23 p/km Normál futás Jóga 45:35 Jógázás	3	44. hét 1 bringázás 7.03 km 0:37:10 4 jóga 8 km 1:43:35 2 futás 14.03 km 1:44:01
4	5	6	7 Jóga 11:43 Jógázás Futás 6.01 km 43:58 07:19 p/km Normál futás Jóga 26:40 Jógázás	8 Jóga 35:53 Jógázás	9 Futás 8.02 km 59:12 07:23 p/km Normál futás Jóga 12:35 Jógázás	10	45. hét 4 jóga 1:26:51 2 futás 14.03 km 1:43:10
11 Jóga 30:10 Jógázás	12	13 Túra 2.01 km 31:23 15:37 p/km Séta	14 Túra 3.91 km 53:01 13:34 p/km Séta	15 Jóga 1:15:40 Jógázás	16 Jóga 29:51 Jógázás Futás 10.22 km 1:16:20 07:28 p/km Normál futás Jóga 29:21 Jógázás	17 Jóga 12:29 Jógázás Futás 6 km 44:29 07:25 p/km Normál futás Jóga 32:43 Jógázás	46. hét 6 jóga 28.39 km 3:30:14 2 túra 5.92 km 1:24:24 2 futás 16.22 km 2:00:49
18	19 Jóga 56:51 Jógázás	20	21 Jóga 12:10 Jógázás Futás 6.07 km 46:58 07:44 p/km Normál futás Jóga 33:48 Jógázás	22	23	24	47. hét 3 jóga 11.1 km 1:42:49 1 futás 6.07 km 0:46:58
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	50.35 km	6:14:58	10.22 km	1:16:20
Túra	2	5.92 km	1:24:24	3.91 km	0:53:01
Jóga	17	-	8:23:29	-	1:15:40
Összesen	26	103.76 km	16:02:51	28.39 km	1:16:20

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	403.46 km	52:49:45	16.69 km	3:03:30
Bringázás	57	1137.74 km	58:14:19	101.65 km	4:19:11
Túra	70	162.71 km	47:09:32	5.12 km	1:24:25
Jóga	218	-	125:50:22	-	4:52:45
Egyéb	8	-	2:02:54	-	0:45:29
Összesen	417	2290.48 km	286:06:52	101.650 km	4:52:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés