gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
6.01 km
1:01:26 10:13 p/km Normál futás |
2
7.82 km
1:16:37 09:48 p/km Normál futás |
3
7.66 km
1:15:33 09:52 p/km Normál futás |
9. hét
21.49 km
3:33:36 |
|
4
|
5
|
6
|
7
7.39 km
1:09:29 09:24 p/km Normál futás |
8
5.82 km
1:07:25 11:35 p/km Normál futás |
9
|
10
12.88 km
2:18:48 10:47 p/km Normál futás |
10. hét
26.09 km
4:35:42 |
|
11
|
12
|
13
|
14
7.17 km
1:06:12 09:14 p/km Normál futás |
15
|
16
9.05 km
1:24:14 09:18 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
16.22 km
2:30:26 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
7.97 km
1:15:01 09:25 p/km Normál futás |
24
10.14 km
1:36:02 09:28 p/km Normál futás |
12. hét
18.11 km
2:51:03 |
|
25
|
26
|
27
8.58 km
1:18:30 09:09 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
6.74 km
1:02:15 09:14 p/km Normál futás
5.93 km
1:52:14 18:56 p/km Normál futás
2.11 km
35:30 16:49 p/km Normál futás |
31
|
13. hét
23.36 km
4:48:29 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 105.27 km | 18:19:16 |
12.88 km |
2:18:48 |
| Összesen | 14 | 105.27 km | 18:19:16 |
12.88 km | 2:18:48 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1100.66 km | 175:52:13 |
21.89 km |
4:38:40 |
|
Bringázás
|
1 | 3.42 km | 0:13:47 |
3.42 km |
0:13:47 |
|
Túra
|
1 | 0.52 km | 0:09:06 |
0.52 km |
0:09:06 |
| Összesen | 150 | 1104.6 km | 176:15:06 |
21.890 km | 4:38:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
