gebra edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
7.59 km
1:07:42 08:55 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
9.2 km
1:16:52 08:21 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
40. hét
16.79 km
2:24:34 |
|
7
|
8
5.95 km
54:25 09:09 p/km Normál futás |
9
7.43 km
1:09:43 09:23 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
13.38 km
2:04:08 |
|
14
|
15
|
16
7.11 km
1:12:16 10:10 p/km Normál futás |
17
6.4 km
59:05 09:14 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
42. hét
13.51 km
2:11:21 |
|
21
7.01 km
1:04:46 09:14 p/km Normál futás |
22
|
23
6.02 km
53:51 08:57 p/km Normál futás |
24
4.23 km
35:10 08:19 p/km Normál futás |
25
|
26
6.23 km
47:52 07:41 p/km Normál futás |
27
18.63 km
3:53:04 12:31 p/km Normál futás |
43. hét
42.12 km
7:14:43 |
|
28
|
29
7.09 km
1:03:56 09:01 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
10.16 km
1:18:01 07:41 p/km Normál futás |
3
8.5 km
1:06:48 07:52 p/km Normál futás |
44. hét
25.75 km
3:28:45 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 85.3 km | 13:51:00 |
18.63 km |
3:53:04 |
| Összesen | 11 | 85.3 km | 13:51:00 |
18.63 km | 3:53:04 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
148 | 1100.66 km | 175:52:13 |
21.89 km |
4:38:40 |
|
Bringázás
|
1 | 3.42 km | 0:13:47 |
3.42 km |
0:13:47 |
|
Túra
|
1 | 0.52 km | 0:09:06 |
0.52 km |
0:09:06 |
| Összesen | 150 | 1104.6 km | 176:15:06 |
21.890 km | 4:38:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
