gbalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 189.49 km | 18:27:12 |
7.11 km |
0:47:46 |
|
Úszás
|
7 | 9.7 km | 2:38:59 |
1.7 km |
0:29:23 |
|
Bringázás
|
4 | 48.03 km | 2:44:20 |
36.2 km |
2:06:27 |
|
Túra
|
24 | 161.76 km | 27:26:26 |
20.07 km |
3:55:07 |
|
Erősport
|
65 | 0 kg | 51:33:16 |
0 kg |
3:08:59 |
| Összesen | 137 | 600.44 km | 102:50:13 |
75.280 km | 3:55:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
