Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gbalazs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 3.01 km 18:11 06:02 p/km Normál futás Túra 4.43 km 44:07 09:58 p/km Hegyi túra	1 Túra 3.83 km 40:02 10:27 p/km Hegyi túra	2	3	4	5 Túra 3.68 km 35:39 09:41 p/km Hegyi túra	6 Túra 6.56 km 1:01:14 09:20 p/km Hegyi túra	40. hét 1 futás 3.01 km 0:18:11 4 túra 18.5 km 3:01:02
7 Túra 1.62 km 17:12 10:37 p/km Hegyi túra	8 Túra 2.21 km 22:58 10:24 p/km Hegyi túra	9	10 Túra 3.83 km 36:13 09:27 p/km Hegyi túra	11 Túra 2.25 km 22:01 09:47 p/km Hegyi túra	12 Úszás 2 km 29:47 14:54 p/km Vegyes úszás	13 Túra 2.68 km 27:54 10:25 p/km Hegyi túra Úszás 1.5 km 20:54 13:56 p/km Vegyes úszás	41. hét 5 túra 12.59 km 2:06:18 2 Úszás 3.5 km 0:50:41
14 Túra 3.36 km 33:25 09:57 p/km Hegyi túra Futás 3.51 km 20:36 05:52 p/km Normál futás	15 Túra 3.69 km 39:10 10:37 p/km Hegyi túra	16	17	18 Túra 3.77 km 37:53 10:03 p/km Hegyi túra Futás 5 km 28:49 05:46 p/km Normál futás	19 Túra 12.57 km 2:16:31 10:52 p/km Hegyi túra	20 Úszás 1.5 km 23:38 15:45 p/km Vegyes úszás	42. hét 4 túra 23.39 km 4:06:59 2 futás 8.51 km 0:49:25 1 Úszás 1.5 km 0:23:38
21 Túra 5.41 km 53:55 09:58 p/km Hegyi túra	22	23 Túra 23 km 3:29:04 09:05 p/km Hegyi túra	24 Túra 8.78 km 1:26:55 09:54 p/km Hegyi túra	25 Túra 1.77 km 17:48 10:03 p/km Hegyi túra Úszás 1.75 km 29:34 16:54 p/km Vegyes úszás Túra 1.84 km 21:29 11:41 p/km Hegyi túra	26	27 Úszás 1 km 13:03 13:03 p/km Vegyes úszás	43. hét 5 túra 40.8 km 6:29:11 2 Úszás 2.75 km 0:42:37
28	29 Futás 5.01 km 29:21 05:51 p/km Normál futás	30	31 Túra 3.39 km 36:12 10:41 p/km Hegyi túra	1 Futás 5.01 km 28:51 05:46 p/km Normál futás	2	3 Túra 2.95 km 30:39 10:23 p/km Hegyi túra	44. hét 2 futás 10.02 km 0:58:12 2 túra 6.34 km 1:06:51

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	13.52 km	1:18:46	5.01 km	0:29:21
Úszás	5	7.75 km	1:56:56	2 km	0:29:47
Túra	18	94.24 km	15:35:35	23 km	3:29:04
Összesen	26	115.51 km	18:51:17	23 km	3:29:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	66	336.81 km	32:36:21	7.34 km	0:47:46
Úszás	36	59.65 km	14:56:42	5.19 km	0:36:33
Bringázás	16	236.15 km	10:41:11	36.2 km	2:06:27
Túra	90	490.33 km	82:24:43	23 km	3:55:07
Erősport	95	0 kg	70:20:26	0 kg	3:08:59
Összesen	303	1333.18 km	210:59:23	75.280 km	3:55:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés