gbalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 205.6 km | 19:59:16 |
7.34 km |
0:47:46 |
|
Úszás
|
13 | 16.13 km | 4:51:14 |
1.7 km |
0:29:23 |
|
Bringázás
|
4 | 48.03 km | 2:44:20 |
36.2 km |
2:06:27 |
|
Túra
|
27 | 177.34 km | 30:01:19 |
20.07 km |
3:55:07 |
|
Erősport
|
70 | 0 kg | 55:15:39 |
0 kg |
3:08:59 |
| Összesen | 154 | 653.77 km | 112:51:48 |
75.280 km | 3:55:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
