Edzéseim - 2023 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 6.06 km 37:29 06:11 p/km Normál futás	28 Futás 10.88 km 53:14 04:54 p/km Normál futás	1 Futás 10.68 km 49:32 04:38 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.37 km 45:33 04:24 p/km Normál futás	4 Futás 10.47 km 47:50 04:34 p/km Normál futás	5 Futás 10.4 km 47:30 04:34 p/km Normál futás	9. hét 6 futás 58.86 km 4:41:08
6	7 Futás 10.42 km 54:58 05:17 p/km Normál futás	8	9 Futás 15.58 km 1:09:13 04:27 p/km Normál futás	10 Futás 5.08 km 28:02 05:31 p/km Normál futás	11 Futás 13.16 km 55:59 04:15 p/km Normál futás	12 Futás 15.95 km 1:07:25 04:14 p/km Normál futás	10. hét 5 futás 60.19 km 4:35:37
13 Futás 8.1 km 50:35 06:15 p/km Normál futás	14 Futás 9.68 km 51:24 05:19 p/km Normál futás	15 Futás 15.32 km 1:07:36 04:25 p/km Normál futás	16 Bringázás 35.17 km 1:00:16 01:43 p/km Görgőzés	17 Futás 15.52 km 1:09:31 04:29 p/km Normál futás	18 Futás 10.18 km 56:43 05:34 p/km Normál futás	19 Futás 10.7 km 1:03:29 05:56 p/km Normál futás	11. hét 6 futás 69.5 km 5:59:18 1 bringázás 35.17 km 1:00:16
20 Futás 7.36 km 46:18 06:17 p/km Normál futás	21 Futás 10.91 km 48:26 04:26 p/km Normál futás	22 Futás 8.25 km 42:29 05:09 p/km Normál futás	23 Futás 10.42 km 45:43 04:23 p/km Normál futás	24 Bringázás 37.59 km 1:01:39 01:38 p/km Görgőzés	25 Futás 15.55 km 1:06:57 04:18 p/km Normál futás Bringázás 15.4 km 1:10:51 04:36 p/km Normál tekerés	26 Futás 15.33 km 1:07:17 04:23 p/km Normál futás	12. hét 6 futás 67.82 km 5:17:10 2 bringázás 52.99 km 2:12:30
27 Futás 2.72 km 15:05 05:33 p/km Normál futás Futás 6.1 km 28:32 04:41 p/km Normál futás	28 Futás 11.77 km 56:32 04:48 p/km Normál futás	29 Futás 7.03 km 38:48 05:31 p/km Normál futás	30 Futás 12.68 km 58:06 04:35 p/km Normál futás	31 Futás 4.97 km 30:06 06:03 p/km Normál futás	1 Bringázás 70.89 km 2:18:07 01:57 p/km Normál tekerés	2 Futás 15.67 km 1:06:08 04:13 p/km Normál futás	13. hét 7 futás 60.94 km 4:53:17 1 bringázás 70.89 km 2:18:07

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	284.7 km	22:49:39	15.95 km	1:09:31
Bringázás	3	88.16 km	3:12:46	37.59 km	1:10:51
Összesen	30	372.86 km	26:02:25	37.59 km	1:10:51

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	2632.53 km	205:09:07	28.64 km	2:11:42
Bringázás	107	4473.53 km	155:36:22	126.02 km	4:08:26
Téli sport	1	38.44 km	11:05:20	38.44 km	11:05:20
Összesen	358	7144.5 km	371:50:49	126.020 km	11:05:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés