Edzéseim - 2023 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 11.01 km 52:52 04:48 p/km Normál futás	1 Bringázás 16.58 km 30:15 01:49 p/km Görgőzés	2 Futás 6.51 km 42:18 06:30 p/km Normál futás	3 Bringázás 35.78 km 1:00:18 01:41 p/km Görgőzés	4 Futás 11.11 km 49:04 04:25 p/km Normál futás	5 Futás 11.08 km 49:37 04:29 p/km Normál futás Futás 5.47 km 32:28 05:56 p/km Normál futás	5. hét 5 futás 45.18 km 3:46:19 2 bringázás 52.36 km 1:30:33
6 Bringázás 19.26 km 32:15 01:40 p/km Görgőzés	7 Futás 11.68 km 54:39 04:41 p/km Normál futás	8 Bringázás 37.74 km 1:00:23 01:36 p/km Görgőzés	9 Bringázás 36.54 km 1:00:30 01:39 p/km Görgőzés	10	11 Futás 12.36 km 54:58 04:27 p/km Normál futás	12 Futás 10.1 km 45:46 04:32 p/km Normál futás	6. hét 3 bringázás 93.54 km 2:33:08 3 futás 34.14 km 2:35:23
13 Futás 15.24 km 1:07:03 04:24 p/km Normál futás	14 Futás 10.56 km 59:31 05:38 p/km Normál futás	15 Futás 10.71 km 48:21 04:31 p/km Normál futás	16 Bringázás 35.9 km 1:00:46 01:42 p/km Görgőzés	17	18 Bringázás 29.69 km 1:12:12 02:26 p/km Normál tekerés Futás 6.13 km 29:20 04:47 p/km Normál futás	19 Bringázás 81.46 km 3:05:29 02:17 p/km Normál tekerés Futás 16.23 km 1:07:36 04:10 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 58.87 km 4:31:51 3 bringázás 147.05 km 5:18:27
20 Bringázás 75.25 km 2:54:59 02:20 p/km Normál tekerés Futás 10.36 km 45:55 04:26 p/km Normál futás	21 Futás 10.15 km 45:42 04:30 p/km Normál futás	22 Futás 15.05 km 1:15:26 05:01 p/km Normál futás	23 Futás 13.23 km 58:17 04:24 p/km Normál futás	24 Futás 10.2 km 49:53 04:53 p/km Normál futás	25 Futás 20.73 km 1:31:40 04:25 p/km Normál futás	26 Bringázás 32.21 km 1:00:18 01:52 p/km Görgőzés	8. hét 2 bringázás 107.46 km 3:55:17 6 futás 79.72 km 6:06:53
27 Futás 6.06 km 37:29 06:11 p/km Normál futás	28 Futás 10.88 km 53:14 04:54 p/km Normál futás	1 Futás 10.68 km 49:32 04:38 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.37 km 45:33 04:24 p/km Normál futás	4 Futás 10.47 km 47:50 04:34 p/km Normál futás	5 Futás 10.4 km 47:30 04:34 p/km Normál futás	9. hét 6 futás 58.86 km 4:41:08

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	223.84 km	17:38:17	20.73 km	1:31:40
Bringázás	10	400.41 km	13:17:25	81.46 km	3:05:29
Összesen	30	624.25 km	30:55:42	81.46 km	3:05:29

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	2632.53 km	205:09:07	28.64 km	2:11:42
Bringázás	107	4473.53 km	155:36:22	126.02 km	4:08:26
Téli sport	1	38.44 km	11:05:20	38.44 km	11:05:20
Összesen	358	7144.5 km	371:50:49	126.020 km	11:05:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés