Edzéseim - 2022 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 26.55 km 1:01:42 02:19 p/km Görgőzés	1	2 Futás 10.39 km 48:46 04:42 p/km Normál futás	3 Futás 10.13 km 44:38 04:24 p/km Normál futás	4	5 Futás 18.91 km 1:37:53 05:11 p/km Normál futás Bringázás 24.6 km 43:19 01:46 p/km Görgőzés	6 Futás 11.07 km 57:48 05:13 p/km Normál futás	9. hét 2 bringázás 51.15 km 1:45:01 4 futás 50.5 km 4:09:05
7 Futás 17.29 km 1:15:37 04:22 p/km Normál futás	8 Futás 10.5 km 47:40 04:32 p/km Normál futás	9 Futás 15.05 km 1:07:18 04:28 p/km Normál futás Futás 7.04 km 29:36 04:12 p/km Normál futás	10 Futás 15.35 km 1:05:29 04:16 p/km Normál futás	11	12 Futás 30.47 km 2:10:29 04:17 p/km Normál futás	13 Futás 15.61 km 1:09:14 04:26 p/km Normál futás	10. hét 7 futás 111.31 km 8:05:23
14 Futás 10.15 km 45:34 04:29 p/km Normál futás Futás 10.06 km 58:30 05:49 p/km Normál futás	15 Futás 10.21 km 46:40 04:34 p/km Normál futás Futás 11.63 km 53:24 04:35 p/km Normál futás	16 Futás 15.19 km 1:09:21 04:34 p/km Normál futás	17 Futás 16.09 km 1:08:45 04:16 p/km Normál futás	18	19 Futás 30.36 km 2:11:00 04:19 p/km Normál futás Futás 5.22 km 37:47 07:14 p/km Normál futás	20 Futás 12.26 km 1:14:07 06:03 p/km Normál futás	11. hét 9 futás 121.17 km 9:45:08
21	22 Futás 8.92 km 48:31 05:26 p/km Normál futás	23 Futás 5.22 km 37:44 07:14 p/km Normál futás	24 Futás 10.16 km 44:46 04:24 p/km Normál futás	25	26 Futás 7.03 km 32:13 04:35 p/km Normál futás	27 Futás 2.06 km 11:31 05:35 p/km Normál futás Futás 21.25 km 1:21:03 03:49 p/km Normál futás	12. hét 6 futás 54.64 km 4:15:48
28 Futás 15.15 km 1:11:36 04:44 p/km Normál futás	29 Futás 11.21 km 51:33 04:36 p/km Normál futás	30 Futás 5.25 km 35:04 06:41 p/km Normál futás	31 Futás 10.23 km 47:23 04:38 p/km Normál futás Futás 13.4 km 59:55 04:28 p/km Normál futás	1	2 Futás 15.56 km 1:19:48 05:08 p/km Normál futás	3 Futás 30.25 km 2:05:55 04:10 p/km Normál futás	13. hét 7 futás 101.05 km 7:51:14

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	392.86 km	30:40:55	30.47 km	2:11:00
Bringázás	1	24.6 km	0:43:19	24.6 km	0:43:19
Összesen	32	417.46 km	31:24:14	30.47 km	2:11:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	310	3701.32 km	290:51:06	43 km	2:52:34
Bringázás	54	2341.92 km	82:22:58	140.07 km	4:47:07
Összesen	364	6043.24 km	373:14:04	140.070 km	4:47:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés