Edzéseim - 2022 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.84 km 39:25 04:28 p/km Normál futás	27 Futás 11.41 km 55:47 04:53 p/km Normál futás	28 Futás 10.22 km 52:46 05:10 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 11.13 km 44:36 04:00 p/km Normál futás	2 Futás 17.46 km 1:13:29 04:13 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 59.06 km 4:26:03
3	4 Futás 11.1 km 50:12 04:31 p/km Normál futás	5 Futás 7.55 km 31:09 04:08 p/km Normál futás	6	7 Futás 5.05 km 22:18 04:25 p/km Normál futás	8 Futás 4.2 km 19:40 04:41 p/km Normál futás Futás 10.19 km 36:03 03:32 p/km Normál futás Futás 3.69 km 20:12 05:28 p/km Normál futás Futás 2.37 km 12:14 05:10 p/km Normál futás Bringázás 40.6 km 1:25:19 02:06 p/km Normál tekerés	9 Futás 20.46 km 1:34:05 04:36 p/km Normál futás	40. hét 8 futás 64.61 km 4:45:53 1 bringázás 40.6 km 1:25:19
10	11 Futás 10.11 km 51:27 05:05 p/km Normál futás	12 Futás 6.34 km 28:53 04:33 p/km Normál futás	13 Futás 5.23 km 31:22 06:00 p/km Normál futás	14 Futás 11.32 km 49:39 04:23 p/km Normál futás Bringázás 17.24 km 30:58 01:48 p/km Görgőzés	15 Bringázás 25.94 km 1:00:21 02:20 p/km Görgőzés	16 Futás 6.28 km 26:17 04:11 p/km Normál futás Futás 12.52 km 52:15 04:10 p/km Normál futás	41. hét 6 futás 51.8 km 3:59:53 2 bringázás 43.18 km 1:31:19
17 Futás 10.5 km 46:05 04:23 p/km Normál futás	18 Futás 11.27 km 55:59 04:58 p/km Normál futás	19 Futás 10.09 km 44:40 04:26 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.44 km 50:04 04:48 p/km Normál futás	22 Futás 15.79 km 1:13:39 04:40 p/km Normál futás	23 Futás 15.29 km 1:09:44 04:34 p/km Normál futás	42. hét 6 futás 73.38 km 5:40:11
24	25 Futás 11.15 km 54:10 04:51 p/km Normál futás	26 Futás 10.4 km 47:09 04:32 p/km Normál futás	27 Futás 7.64 km 36:31 04:47 p/km Normál futás	28 Bringázás 33.54 km 1:00:26 01:48 p/km Görgőzés	29 Bringázás 25.93 km 1:00:17 02:19 p/km Görgőzés	30 Futás 32.31 km 2:51:20 05:18 p/km Normál futás	43. hét 4 futás 61.5 km 5:09:10 2 bringázás 59.47 km 2:00:43
31 Futás 15.09 km 1:23:02 05:30 p/km Normál futás	1 Futás 9.64 km 46:22 04:49 p/km Normál futás	2 Futás 29.32 km 2:07:50 04:22 p/km Normál futás	3 Bringázás 88.78 km 3:22:17 02:17 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 15.6 km 30:18 01:57 p/km Görgőzés	5 Futás 11.21 km 48:10 04:18 p/km Normál futás	6 Futás 11.32 km 46:56 04:09 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 76.58 km 5:52:20 2 bringázás 104.38 km 3:52:35

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	294.97 km	22:56:14	32.31 km	2:51:20
Bringázás	5	143.25 km	4:57:21	40.6 km	1:25:19
Összesen	32	438.22 km	27:53:35	40.6 km	2:51:20

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	310	3701.32 km	290:51:06	43 km	2:52:34
Bringázás	54	2341.92 km	82:22:58	140.07 km	4:47:07
Összesen	364	6043.24 km	373:14:04	140.070 km	4:47:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés