Edzéseim - 2021 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12.19 km 55:20 04:32 p/km Normál futás	27 Futás 12.63 km 1:03:26 05:01 p/km Normál futás	28 Futás 7.04 km 32:52 04:40 p/km Normál futás	29 Futás 10.08 km 46:31 04:37 p/km Normál futás	30 Futás 10.17 km 46:47 04:36 p/km Normál futás	1 Bringázás 74.22 km 2:25:26 01:58 p/km Normál tekerés Futás 4.46 km 33:49 07:35 p/km Normál futás	2 Bringázás 60.55 km 1:59:19 01:58 p/km Normál tekerés	17. hét 6 futás 56.57 km 4:38:45 2 bringázás 134.77 km 4:24:45
3 Futás 10.27 km 46:08 04:30 p/km Normál futás	4 Futás 10.37 km 46:16 04:28 p/km Normál futás	5 Futás 10.15 km 46:12 04:33 p/km Normál futás	6 Futás 10.23 km 46:55 04:35 p/km Normál futás Bringázás 30.2 km 2:35:46 05:09 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 27.83 km 52:12 01:53 p/km Normál tekerés Futás 5.16 km 34:22 06:40 p/km Normál futás	8 Futás 15.42 km 1:06:50 04:20 p/km Normál futás	9 Bringázás 61.21 km 2:00:55 01:59 p/km Normál tekerés	18. hét 6 futás 61.6 km 4:46:43 3 bringázás 119.24 km 5:28:53
10 Futás 10.27 km 46:50 04:34 p/km Normál futás	11 Futás 10.28 km 46:52 04:34 p/km Normál futás	12 Futás 6.17 km 36:41 05:57 p/km Normál futás	13 Futás 10.24 km 46:32 04:33 p/km Normál futás	14 Futás 10.23 km 46:02 04:30 p/km Normál futás	15 Futás 20.79 km 2:03:46 05:57 p/km Normál futás	16 Futás 12.65 km 59:10 04:41 p/km Normál futás Bringázás 34.24 km 1:11:59 02:06 p/km Normál tekerés	19. hét 7 futás 80.63 km 6:45:53 1 bringázás 34.24 km 1:11:59
17 Futás 12.26 km 55:11 04:30 p/km Normál futás	18	19 Futás 10.21 km 46:50 04:35 p/km Normál futás	20 Futás 10.21 km 48:46 04:47 p/km Normál futás	21 Futás 10.18 km 45:57 04:31 p/km Normál futás	22 Futás 16.18 km 1:18:17 04:50 p/km Normál futás Bringázás 25.98 km 52:32 02:01 p/km Normál tekerés	23 Futás 12.18 km 59:19 04:52 p/km Normál futás Bringázás 32.26 km 1:05:42 02:02 p/km Normál tekerés	20. hét 6 futás 71.22 km 5:34:20 2 bringázás 58.24 km 1:58:14
24 Bringázás 61.35 km 1:57:48 01:55 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.15 km 46:42 04:36 p/km Normál futás	26 Futás 10.2 km 44:46 04:23 p/km Normál futás	27 Futás 10.15 km 45:38 04:30 p/km Normál futás	28 Futás 10.2 km 46:55 04:36 p/km Normál futás	29 Futás 16.52 km 1:12:32 04:23 p/km Normál futás	30 Bringázás 71.79 km 2:22:48 01:59 p/km Normál tekerés	21. hét 2 bringázás 133.14 km 4:20:36 5 futás 57.22 km 4:16:33
31 Futás 10.15 km 46:28 04:35 p/km Normál futás	1 Futás 10.45 km 48:12 04:37 p/km Normál futás	2 Futás 10.15 km 46:02 04:32 p/km Normál futás	3 Futás 10.22 km 46:16 04:32 p/km Normál futás	4	5 Futás 16.5 km 1:12:34 04:24 p/km Normál futás	6 Bringázás 69.54 km 2:18:23 01:59 p/km Normál tekerés	22. hét 5 futás 57.47 km 4:19:32 1 bringázás 69.54 km 2:18:23

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	285.28 km	22:43:46	20.79 km	2:03:46
Bringázás	10	479.63 km	17:24:27	74.22 km	2:35:46
Összesen	36	764.91 km	40:08:13	74.22 km	2:35:46

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	295	3287.38 km	261:38:14	32.88 km	3:03:33
Bringázás	65	2780.54 km	102:13:10	88.45 km	4:21:27
Egyéb	1	-	1:50:54	-	1:50:54
Összesen	361	6086.61 km	365:42:18	88.450 km	4:21:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés