Edzéseim - 2019 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 30.59 km 1:03:33 02:05 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 31.79 km 1:10:28 02:13 p/km Normál tekerés Futás 7.94 km 42:07 05:18 p/km Normál futás	29 Bringázás 36.75 km 1:19:05 02:09 p/km Normál tekerés	30 Futás 6.7 km 29:48 04:27 p/km Normál futás	31 Futás 10.11 km 44:18 04:23 p/km Normál futás	1 Futás 12.37 km 56:50 04:36 p/km Normál futás	2	22. hét 3 bringázás 99.13 km 3:33:06 4 futás 37.12 km 2:53:03
3 Futás 6.72 km 29:54 04:27 p/km Normál futás	4 Futás 12.36 km 54:36 04:25 p/km Normál futás	5 Futás 11.28 km 49:28 04:23 p/km Normál futás	6 Futás 10.39 km 46:38 04:29 p/km Normál futás Bringázás 57.32 km 1:59:49 02:05 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.17 km 25:14 04:53 p/km Normál futás	8 Futás 2.5 km 12:58 05:11 p/km Normál futás Futás 10.18 km 37:43 03:42 p/km Normál futás	9 Futás 21.04 km 1:38:27 04:41 p/km Normál futás	23. hét 8 futás 79.64 km 5:54:58 1 bringázás 57.32 km 1:59:49
10	11 Futás 10.09 km 40:59 04:04 p/km Normál futás	12 Futás 12.19 km 51:59 04:16 p/km Normál futás	13 Futás 11.37 km 49:37 04:22 p/km Normál futás	14 Futás 11.44 km 50:10 04:23 p/km Normál futás Bringázás 24.19 km 49:32 02:03 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 43.09 km 1:25:27 01:59 p/km Normál tekerés Futás 5.56 km 25:03 04:30 p/km Normál futás	16 Futás 15.15 km 1:07:44 04:28 p/km Normál futás	24. hét 6 futás 65.8 km 4:45:32 2 bringázás 67.28 km 2:14:59
17 Futás 15.07 km 1:08:00 04:31 p/km Normál futás	18 Bringázás 21.76 km 40:27 01:52 p/km Görgőzés	19 Bringázás 27.69 km 50:29 01:49 p/km Görgőzés	20 Futás 13.17 km 51:52 03:56 p/km Normál futás	21 Futás 12.24 km 53:42 04:23 p/km Normál futás	22 Bringázás 47.27 km 1:32:44 01:58 p/km Normál tekerés Futás 10.23 km 45:36 04:27 p/km Normál futás	23 Futás 15.15 km 1:08:49 04:33 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 65.86 km 4:47:59 3 bringázás 96.72 km 3:03:40
24 Futás 8.3 km 37:07 04:28 p/km Normál futás	25 Futás 13.36 km 58:06 04:21 p/km Normál futás	26	27 Futás 11.38 km 50:28 04:26 p/km Normál futás	28 Futás 11.36 km 49:50 04:23 p/km Normál futás	29 Futás 16.24 km 1:12:00 04:26 p/km Normál futás	30 Futás 16.21 km 1:12:05 04:27 p/km Normál futás Bringázás 53.37 km 1:43:33 01:56 p/km Normál tekerés	26. hét 6 futás 76.85 km 5:39:36 1 bringázás 53.37 km 1:43:33

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	300.52 km	22:04:55	21.04 km	1:38:27
Bringázás	7	274.69 km	9:02:01	57.32 km	1:59:49
Összesen	33	575.21 km	31:06:56	57.32 km	1:59:49

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	2951.56 km	225:00:01	42.68 km	3:18:22
Bringázás	91	2593.61 km	92:43:08	62.14 km	2:12:08
Összesen	332	5545.17 km	317:43:09	62.140 km	3:18:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés