Edzéseim - 2021 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.25 km 47:51 04:40 p/km Normál futás	29 Futás 11.8 km 56:44 04:48 p/km Normál futás	30 Futás 10.23 km 47:07 04:36 p/km Normál futás	1 Futás 10.37 km 47:40 04:36 p/km Normál futás	2	3 Futás 20.2 km 1:25:51 04:15 p/km Normál futás	4 Bringázás 73.04 km 2:13:43 01:50 p/km Normál tekerés	26. hét 5 futás 62.85 km 4:45:13 1 bringázás 73.04 km 2:13:43
5 Futás 10.25 km 47:18 04:37 p/km Normál futás	6 Futás 11.91 km 51:56 04:22 p/km Normál futás	7 Futás 10.24 km 47:02 04:36 p/km Normál futás Bringázás 67.51 km 2:01:31 01:48 p/km Normál tekerés	8 Futás 10.25 km 45:49 04:28 p/km Normál futás	9 Futás 5.09 km 28:01 05:30 p/km Normál futás	10 Futás 20.31 km 1:28:28 04:21 p/km Normál futás Bringázás 57.06 km 1:56:21 02:02 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 68.7 km 2:21:48 02:04 p/km Normál tekerés	27. hét 6 futás 68.05 km 5:08:34 3 bringázás 193.27 km 6:19:40
12	13 Futás 11.1 km 1:00:26 05:27 p/km Normál futás	14 Futás 10.19 km 46:35 04:34 p/km Normál futás Bringázás 39.11 km 1:13:45 01:53 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.19 km 45:58 04:31 p/km Normál futás	16	17 Futás 7.11 km 35:28 04:59 p/km Normál futás	18 Futás 20.58 km 1:25:15 04:09 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 59.17 km 4:33:42 1 bringázás 39.11 km 1:13:45
19 Futás 7.08 km 34:22 04:51 p/km Normál futás	20 Futás 11.73 km 54:05 04:37 p/km Normál futás	21 Futás 16.46 km 1:13:42 04:29 p/km Normál futás Bringázás 20.56 km 1:41:01 04:55 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 35.29 km 2:52:49 04:54 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 11.07 km 1:04:30 05:50 p/km Normál tekerés Futás 5.21 km 23:01 04:25 p/km Normál futás	24 Futás 7.28 km 33:41 04:38 p/km Normál futás Futás 3.53 km 17:07 04:51 p/km Normál futás Futás 7.18 km 26:05 03:38 p/km Normál futás Futás 2.94 km 16:35 05:38 p/km Normál futás	25 Futás 10.19 km 53:18 05:14 p/km Normál futás	29. hét 9 futás 71.6 km 5:31:56 3 bringázás 66.92 km 5:38:20
26 Futás 10.3 km 47:49 04:39 p/km Normál futás	27 Futás 10.28 km 51:51 05:03 p/km Normál futás	28 Futás 10.24 km 47:04 04:36 p/km Normál futás	29 Bringázás 61.63 km 1:54:56 01:52 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.22 km 45:15 04:26 p/km Normál futás	31 Futás 20.13 km 1:29:13 04:26 p/km Normál futás	1 Bringázás 65.39 km 2:10:19 02:00 p/km Normál tekerés	30. hét 5 futás 61.17 km 4:41:12 2 bringázás 127.02 km 4:05:15

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	290.56 km	22:08:55	20.58 km	1:29:13
Bringázás	9	433.97 km	17:20:24	73.04 km	2:52:49
Összesen	36	724.53 km	39:29:19	73.04 km	2:52:49

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	295	3287.38 km	261:38:14	32.88 km	3:03:33
Bringázás	65	2780.54 km	102:13:10	88.45 km	4:21:27
Egyéb	1	-	1:50:54	-	1:50:54
Összesen	361	6086.61 km	365:42:18	88.450 km	4:21:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés