Edzéseim - 2022 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 15.25 km 1:08:04 04:28 p/km Normál futás	1 Futás 15.11 km 1:12:55 04:50 p/km Normál futás	2 Futás 10.23 km 48:07 04:42 p/km Normál futás Futás 7.12 km 33:31 04:42 p/km Normál futás	3 Futás 12.04 km 59:07 04:55 p/km Normál futás Futás 8.28 km 37:49 04:34 p/km Normál futás	4	5 Futás 21.03 km 1:34:09 04:29 p/km Normál futás	6 Futás 15.85 km 1:35:27 06:01 p/km Normál futás	5. hét 8 futás 104.91 km 8:29:09
7	8 Futás 12.6 km 1:00:45 04:49 p/km Normál futás	9 Futás 10.15 km 45:21 04:28 p/km Normál futás	10	11 Futás 12.27 km 55:53 04:33 p/km Normál futás	12 Futás 12.15 km 56:43 04:40 p/km Normál futás	13 Futás 6.06 km 28:40 04:44 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 53.23 km 4:07:22
14 Futás 15.34 km 1:08:11 04:27 p/km Normál futás	15 Futás 15.03 km 1:14:31 04:57 p/km Normál futás	16 Futás 15.28 km 1:08:31 04:29 p/km Normál futás	17 Futás 15.35 km 1:09:21 04:31 p/km Normál futás	18	19 Futás 30.67 km 2:17:08 04:28 p/km Normál futás	20 Futás 8.68 km 47:57 05:31 p/km Normál futás	7. hét 6 futás 100.35 km 7:45:39
21	22 Futás 10.6 km 50:37 04:47 p/km Normál futás Futás 11.99 km 55:02 04:35 p/km Normál futás	23 Futás 15.06 km 1:09:50 04:38 p/km Normál futás Futás 3.42 km 24:23 07:08 p/km Normál futás	24 Futás 12.16 km 56:18 04:38 p/km Normál futás	25 Futás 15.02 km 1:08:55 04:35 p/km Normál futás	26 Futás 16.51 km 1:15:53 04:36 p/km Normál futás	27 Futás 23.13 km 2:05:06 05:25 p/km Normál futás	8. hét 8 futás 107.89 km 8:46:04
28 Bringázás 26.55 km 1:01:42 02:19 p/km Görgőzés	1	2 Futás 10.39 km 48:46 04:42 p/km Normál futás	3 Futás 10.13 km 44:38 04:24 p/km Normál futás	4	5 Futás 18.91 km 1:37:53 05:11 p/km Normál futás Bringázás 24.6 km 43:19 01:46 p/km Görgőzés	6 Futás 11.07 km 57:48 05:13 p/km Normál futás	9. hét 2 bringázás 51.15 km 1:45:01 4 futás 50.5 km 4:09:05

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	351.13 km	28:00:10	30.67 km	2:17:08
Bringázás	1	26.55 km	1:01:42	26.55 km	1:01:42
Összesen	27	377.68 km	29:01:52	30.67 km	2:17:08

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	310	3701.32 km	290:51:06	43 km	2:52:34
Bringázás	54	2341.92 km	82:22:58	140.07 km	4:47:07
Összesen	364	6043.24 km	373:14:04	140.070 km	4:47:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés