Edzéseim - 2023 - Edzésonline

galagyuri edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 30.41 km 1:00:09 01:59 p/km Görgőzés	28 Futás 10.4 km 47:35 04:35 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.4 km 46:43 04:30 p/km Normál futás	1 Bringázás 35.25 km 1:00:46 01:43 p/km Görgőzés	2 Futás 23.78 km 1:40:37 04:14 p/km Normál futás	3 Futás 11.25 km 50:04 04:27 p/km Normál futás	48. hét 2 bringázás 65.66 km 2:00:55 4 futás 55.83 km 4:04:59
4 Futás 8.54 km 41:00 04:48 p/km Normál futás	5 Futás 10.81 km 47:13 04:22 p/km Normál futás	6 Bringázás 23.26 km 1:00:19 02:36 p/km Görgőzés	7 Futás 5.33 km 32:33 06:06 p/km Normál futás	8 Futás 28.64 km 2:05:33 04:23 p/km Normál futás	9 Futás 1.88 km 15:46 08:23 p/km Normál futás Bringázás 29.46 km 1:00:59 02:04 p/km Görgőzés	10 Futás 13.11 km 1:04:02 04:53 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 68.31 km 5:26:07 2 bringázás 52.72 km 2:01:18
11	12	13	14	15	16	17	50. hét
18	19	20	21	22	23	24	51. hét
25 Bringázás 7.21 km 15:20 02:08 p/km Görgőzés	26 Bringázás 26.14 km 45:45 01:45 p/km Görgőzés	27 Bringázás 34.54 km 1:00:14 01:45 p/km Görgőzés	28 Bringázás 29.05 km 1:00:24 02:05 p/km Görgőzés	29 Futás 5.04 km 27:45 05:30 p/km Normál futás Bringázás 60.64 km 1:46:22 01:45 p/km Görgőzés	30 Futás 13.02 km 58:50 04:31 p/km Normál futás	31 Bringázás 67.8 km 2:00:52 01:47 p/km Görgőzés	52. hét 6 bringázás 225.38 km 6:48:57 2 futás 18.06 km 1:26:35

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	121.4 km	9:23:23	28.64 km	2:05:33
Bringázás	9	313.35 km	9:51:01	67.8 km	2:00:52
Összesen	19	434.75 km	19:14:24	67.8 km	2:05:33

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	250	2632.53 km	205:09:07	28.64 km	2:11:42
Bringázás	107	4473.53 km	155:36:22	126.02 km	4:08:26
Téli sport	1	38.44 km	11:05:20	38.44 km	11:05:20
Összesen	358	7144.5 km	371:50:49	126.020 km	11:05:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés