galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:13Távolság
10.81 km Szint: 26 mTempó
04:22 p/km (13.74 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
90
Maximum
168
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 26 m
Átlagos pulzus: 153 bpm
Átlagos lépésszám: 91
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1.01 | 04:22 | 13.72 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 0.99 | 04:28 | 13.45 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:54 | 1.01 | 03:52 | 15.54 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:12 | 0.99 | 04:15 | 14.14 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:34 | 1.01 | 04:31 | 13.27 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 0.99 | 03:52 | 15.50 | -3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:03 | 1.01 | 04:01 | 14.96 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 1 | 04:27 | 13.48 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 0.8 | 04:48 | 12.52 | 9 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Svalbard 2.0 352 napja
Szia!Látom,igen jókat futsz,gratula! Biztos nem emlékszel rám,még 2009-ben a Bükki Hegyimaratonon találkoztunk, akkoriban nagyon jó közösség alakult ki itt az edzésonline-on.Meg ott volt még Makár Laci(RunningLaca),Pierre,akikkel találkoztam rajtad kívül még azon a versenyen.Most jó-jó sok év elteltével újra kezdtem futni.Meg ne nézd az edzésnaplómat,most még csak gyógyegér üzemmódban szaladgálok.:D Na,a lényeg, örülök hogy téged is látni itt,mert az edzéseidet megnézni motiváció nekem,hogy hova kell fejlődni.:)