Edzéseim - 2021 - Edzésonline

futarobi edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 4.25 km 28:11 06:38 p/km Normál futás Egyéb 10:04 Edzés	27 Bringázás 2.35 km 09:21 03:59 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 5.21 km 28:02 05:23 p/km Normál futás	30 Futás 5.13 km 26:43 05:12 p/km Normál futás	31 Futás 10.13 km 59:04 05:50 p/km Normál futás	1 Futás 5.27 km 29:37 05:37 p/km Normál futás Túra 2.02 km 22:46 11:16 p/km Séta	30. hét 5 futás 29.99 km 2:51:37 1 egyéb 0:10:04 1 bringázás 2.35 km 0:09:21 1 túra 2.02 km 0:22:46
2 Futás 5.2 km 29:54 05:45 p/km Normál futás	3 Futás 5.19 km 30:19 05:50 p/km Normál futás	4 Futás 5.24 km 28:13 05:23 p/km Normál futás	5 Futás 5.34 km 30:38 05:44 p/km Normál futás	6 Futás 5.2 km 25:05 04:49 p/km Normál futás	7 Futás 10.25 km 58:24 05:42 p/km Normál futás	8 Futás 5.14 km 27:38 05:23 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 41.56 km 3:50:11
9	10 Futás 5.21 km 27:52 05:21 p/km Normál futás	11 Futás 5.21 km 28:48 05:32 p/km Normál futás	12 Futás 5.19 km 26:16 05:04 p/km Normál futás Bringázás 5.16 km 17:12 03:20 p/km Normál tekerés	13 Futás 5.21 km 26:55 05:10 p/km Normál futás	14 Futás 12.14 km 1:06:00 05:26 p/km Normál futás	15 Futás 5.22 km 31:24 06:01 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 38.18 km 3:27:15 1 bringázás 5.16 km 0:17:12
16	17 Futás 5.22 km 30:17 05:48 p/km Normál futás Bringázás 5.1 km 20:00 03:55 p/km Görgőzés	18 Futás 6.17 km 33:43 05:28 p/km Normál futás	19 Futás 6.19 km 44:08 07:08 p/km Normál futás	20 Futás 6.18 km 34:06 05:31 p/km Normál futás Futás 5.11 km 34:24 06:44 p/km Normál futás	21	22	33. hét 5 futás 28.87 km 2:56:38 1 bringázás 5.1 km 0:20:00
23	24 Futás 10.28 km 55:38 05:25 p/km Normál futás	25 Futás 10.13 km 54:50 05:25 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 5.22 km 26:10 05:01 p/km Normál futás	29 Futás 5.17 km 26:03 05:02 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 30.8 km 2:42:41
30 Futás 6.06 km 41:05 06:47 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 7.4 km 41:46 05:39 p/km Normál futás	3 Futás 7.43 km 44:18 05:58 p/km Normál futás	4	5 Futás 8.54 km 49:24 05:47 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 29.43 km 2:56:33

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	150.74 km	14:07:27	12.14 km	1:06:00
Bringázás	2	10.26 km	0:37:12	5.16 km	0:20:00
Túra	1	2.02 km	0:22:46	2.02 km	0:22:46
Összesen	27	163.02 km	15:07:25	12.14 km	1:06:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	1242.84 km	122:23:36	22.38 km	2:20:40
Bringázás	22	152.66 km	15:31:12	32.11 km	2:27:08
Túra	55	238.45 km	48:17:23	9.84 km	2:34:28
Vizisport	1	2.08 km	0:27:06	2.08 km	0:27:06
Egyéb	14	-	11:36:50	-	2:10:06
Összesen	253	1647.97 km	198:16:07	32.110 km	2:34:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés