fufala edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
9.9 km
57:47 05:50 p/km Normál futás |
1
|
2
9.72 km
54:10 05:34 p/km Normál futás |
3
|
4
12.1 km
1:06:15 05:29 p/km Normál futás |
22. hét
31.72 km
2:58:12 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
|
|
12
|
13
|
14
13.34 km
1:19:04 05:56 p/km Normál futás |
15
9.03 km
51:33 05:43 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
24. hét
22.37 km
2:10:37 |
|
19
|
20
8.82 km
51:03 05:47 p/km Normál futás |
21
10.27 km
58:33 05:42 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
8.49 km
47:34 05:36 p/km Normál futás |
25. hét
27.58 km
2:37:10 |
|
26
|
27
|
28
13.96 km
1:21:33 05:51 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
13.65 km
1:17:43 05:42 p/km Normál futás |
2
|
26. hét
27.61 km
2:39:16 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 85.73 km | 8:09:45 |
13.96 km |
1:21:33 |
| Összesen | 8 | 85.73 km | 8:09:45 |
13.96 km | 1:21:33 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 969.59 km | 93:28:59 |
28.88 km |
3:13:11 |
|
Úszás
|
10 | 15.62 km | 7:29:21 |
2.75 km |
1:10:03 |
|
Túra
|
1 | 5.68 km | 2:13:37 |
5.68 km |
2:13:37 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:27:25 |
- | 1:27:25 |
| Összesen | 108 | 990.89 km | 104:39:22 |
28.880 km | 3:13:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
