fufala edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
50. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
51. hét
|
|
21
|
22
|
23
5.27 km
33:28 06:21 p/km Normál futás |
24
10.49 km
1:04:11 06:07 p/km Normál futás |
25
|
26
11.7 km
1:13:31 06:17 p/km Normál futás
11.7 km
1:13:31 06:17 p/km Normál futás |
27
|
52. hét
39.16 km
4:04:41 |
|
28
9.03 km
54:47 06:04 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
10.96 km
1:06:05 06:02 p/km Normál futás |
1
6.71 km
40:50 06:05 p/km Normál futás |
2
8.65 km
55:36 06:26 p/km Normál futás |
3
6.22 km
40:33 06:31 p/km Normál futás 15:00 Jógázás |
53. hét
41.57 km
4:17:51
0:15:00
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 59.15 km | 6:05:33 |
11.7 km |
1:13:31 |
| Összesen | 6 | 59.15 km | 6:05:33 |
11.7 km | 1:13:31 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1008.42 km | 94:50:52 |
15.44 km |
1:30:41 |
|
Úszás
|
2 | 2 km | 1:10:02 |
1.2 km |
0:40:00 |
|
Bringázás
|
6 | 52.81 km | 2:57:40 |
9.37 km |
0:34:36 |
|
Jóga
|
6 | - | 3:02:00 |
- | 0:45:00 |
| Összesen | 156 | 1063.23 km | 102:00:34 |
15.440 km | 1:30:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
