Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Úszás 3.42 km 1:29:21 26:08 p/km Vegyes úszás	31	1 Futás 11.94 km 1:12:02 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 12.53 km 1:20:02 06:23 p/km Normál futás	3 Úszás 3.25 km 1:23:22 25:39 p/km Vegyes úszás	4 Futás 21 km 2:14:39 06:25 p/km Normál futás	5. hét 2 Úszás 6.67 km 2:52:43 3 futás 45.47 km 4:46:43
5	6 Futás 11.39 km 1:10:02 06:09 p/km Normál futás	7	8	9	10 Úszás 2.42 km 54:23 22:28 p/km Vegyes úszás	11 Úszás 2.47 km 1:02:24 25:16 p/km Vegyes úszás	6. hét 1 futás 11.39 km 1:10:02 2 Úszás 4.89 km 1:56:47
12	13 Futás 9.34 km 1:00:32 06:29 p/km Normál futás	14 Úszás 2.42 km 1:01:12 25:17 p/km Vegyes úszás	15	16	17 Bringázás 22.34 km 1:00:02 02:41 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 25.19 km 1:00:00 02:23 p/km Normál tekerés	7. hét 1 futás 9.34 km 1:00:32 1 Úszás 2.42 km 1:01:12 2 bringázás 47.53 km 2:00:02
19	20 Úszás 1.95 km 1:05:12 33:26 p/km Vegyes úszás	21 Futás 8 km 51:36 06:27 p/km Normál futás	22 Bringázás 25.2 km 1:00:20 02:24 p/km Normál tekerés	23	24 Úszás 2.33 km 1:05:16 28:01 p/km Vegyes úszás	25 Bringázás 33.71 km 1:20:49 02:24 p/km Normál tekerés	8. hét 2 Úszás 4.28 km 2:10:28 1 futás 8 km 0:51:36 2 bringázás 58.91 km 2:21:09
26	27	28	29	1	2 Futás 5.63 km 36:11 06:26 p/km Normál futás	3	9. hét 1 futás 5.63 km 0:36:11

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	74.2 km	7:48:53	21 km	2:14:39
Úszás	6	14.84 km	6:31:49	3.25 km	1:23:22
Bringázás	4	106.44 km	4:21:11	33.71 km	1:20:49
Összesen	16	195.48 km	18:41:53	33.71 km	2:14:39

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	342.58 km	36:44:11	21 km	2:15:21
Úszás	23	62.14 km	27:07:57	3.9 km	1:36:42
Bringázás	16	493.78 km	20:00:04	40.03 km	1:40:13
Egyéb	6	-	4:28:10	-	1:14:02
Összesen	78	928.04 km	88:20:22	40.030 km	2:15:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés