Edzésnapló

28
29
8.36 km
50:00
05:59 p/km
30
39.54 km
1:32:04
02:20 p/km
31
2.45 km
1:12:31
29:36 p/km

56:17
1
39.95 km
1:36:54
02:26 p/km
2
12 km
1:12:53
06:04 p/km
3
50 km
2:01:37
02:26 p/km
1.75 km
10:01
05:43 p/km
2 km
56:43
28:22 p/km
35. hét
3 futás
22.11 km
2:12:54
3 bringázás
129.49 km
5:10:35
2 Úszás
4.45 km
2:09:14
1 egyéb
0:56:17
4
5
10.11 km
59:57
05:56 p/km
6
40 km
1:46:47
02:40 p/km
7
2 km
56:41
28:21 p/km
8
9
94.86 km
6:32:23
04:08 p/km
74.36 km
2:57:27
02:23 p/km
10
36. hét
1 futás
10.11 km
0:59:57
2 bringázás
114.36 km
4:44:14
2 Úszás
96.86 km
7:29:04
11
12
13
14
1.53 km
36:22
23:46 p/km
15
20.44 km
51:58
02:33 p/km
16
17
4.67 km
30:02
06:26 p/km
37. hét
1 Úszás
1.53 km
0:36:22
1 bringázás
20.44 km
0:51:58
1 futás
4.67 km
0:30:02
18
19
5.12 km
30:01
05:52 p/km
20
30.01 km
1:18:10
02:36 p/km
21
1.6 km
50:12
31:23 p/km
22
30.07 km
1:17:36
02:35 p/km
23
2.38 km
1:05:09
27:22 p/km
24
6.75 km
39:59
05:55 p/km
38. hét
2 futás
11.87 km
1:10:00
2 bringázás
60.08 km
2:35:46
2 Úszás
3.98 km
1:55:21
25
26
8 km
49:24
06:11 p/km
27
29.99 km
1:15:32
02:31 p/km
28
29
30
1
39. hét
1 futás
8 km
0:49:24
1 bringázás
29.99 km
1:15:32

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 48.4 km

4:52:17

12 km

1:12:53

Úszás
6 104.37 km

10:57:30

94.86 km

6:32:23

Bringázás
8 314.82 km

13:06:01

74.36 km

2:57:27

Összesen 21 467.59 km

28:55:48

94.86 km

6:32:23

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
108 1255.11 km

130:34:12

28.34 km

3:00:10

Úszás
88 326.18 km

111:45:34

94.86 km

6:32:23

Bringázás
91 3624.91 km

151:20:39

86.03 km

3:57:21

Egyéb
11 -

8:16:01

-

1:11:00

Összesen 298 5216.16 km

401:56:26

94.860 km

6:32:23