Edzéseim - 2021 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2020 december

2021 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29	30	31	1 Futás 10.01 km 1:03:24 06:20 p/km Normál futás	2 Egyéb 30:17 Edzés	3	53. hét 3 futás 24.02 km 2:32:46 3 egyéb 9.09 km 1:54:12
4 Futás 9.01 km 59:11 06:34 p/km Normál futás	5 Erősport 0 kg 1:11:21 Súlyemelés	6 Futás 7.01 km 45:32 06:30 p/km Normál futás	7 Futás 10 km 1:04:33 06:27 p/km Normál futás	8	9	10	1. hét 3 futás 26.02 km 2:49:16 1 erősport 12.23 km 1:11:21
11 Egyéb 34:56 Edzés	12 Futás 10 km 1:03:34 06:21 p/km Normál futás	13	14 Futás 9 km 58:32 06:30 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.38 km 46:34 06:19 p/km Normál futás	17 Futás 10 km 1:05:14 06:31 p/km Normál futás	2. hét 1 egyéb 0:34:56 4 futás 36.38 km 3:53:54
18	19 Futás 6 km 37:19 06:13 p/km Normál futás	20 Futás 8 km 48:09 06:01 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 7 km 43:00 06:09 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 1:02:42 06:16 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 31 km 3:11:10
25	26 Futás 6 km 36:01 06:00 p/km Normál futás	27	28 Futás 7.55 km 47:23 06:17 p/km Normál futás	29	30 Futás 10 km 1:01:47 06:11 p/km Normál futás	31 Futás 6 km 37:38 06:16 p/km Normál futás	4. hét 4 futás 29.55 km 3:02:49

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	132.96 km	14:00:33	10.01 km	1:05:14
Erősport	1	0 kg	1:11:21	0 kg	1:11:21
Egyéb	2	-	1:05:13	-	0:34:56
Összesen	19	145.19 km	16:17:07	12.23 km	1:11:21

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	108	779.48 km	81:36:12	12 km	1:13:58
Bringázás	2	132.78 km	6:46:03	67.6 km	3:27:34
Erősport	1	0 kg	1:11:21	0 kg	1:11:21
Egyéb	2	-	1:05:13	-	0:34:56
Összesen	113	924.49 km	90:38:49	67.600 km	3:27:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés