fridacs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
6 km
35:58 06:00 p/km Normál futás |
5
10 km
1:04:15 06:26 p/km Normál futás |
6
|
49. hét
16 km
1:40:13 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
6 km
36:45 06:08 p/km Normál futás |
12
10 km
1:05:12 06:31 p/km Normál futás |
13
10 km
1:04:02 06:24 p/km Normál futás |
50. hét
26 km
2:45:59 |
|
14
|
15
|
16
6 km
36:01 06:00 p/km Normál futás |
17
10 km
1:04:56 06:30 p/km Normál futás |
18
|
19
6 km
36:12 06:02 p/km Normál futás |
20
10 km
1:02:43 06:16 p/km Normál futás |
51. hét
32 km
3:19:52 |
|
21
|
22
10.05 km
1:02:55 06:16 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
10 km
1:03:25 06:21 p/km Normál futás |
27
8.01 km
49:51 06:13 p/km Normál futás |
52. hét
28.06 km
2:56:11 |
|
28
|
29
6.01 km
38:45 06:27 p/km Normál futás |
30
8 km
50:37 06:20 p/km Normál futás |
31
56:42 Edzés 27:13 Edzés |
1
10.01 km
1:03:24 06:20 p/km Normál futás |
2
30:17 Edzés |
3
|
53. hét
24.02 km
2:32:46
9.09 km
1:54:12 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 116.07 km | 12:11:37 |
10.05 km |
1:05:12 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:23:55 |
- | 0:56:42 |
| Összesen | 16 | 125.16 km | 13:35:32 |
10.05 km | 1:05:12 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
177 | 1556.25 km | 160:44:22 |
25 km |
2:43:42 |
|
Bringázás
|
1 | 9.71 km | 0:45:19 |
9.71 km |
0:45:19 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:23:55 |
- | 0:56:42 |
| Összesen | 180 | 1575.05 km | 162:53:36 |
25.000 km | 2:43:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
