Edzéseim - 2022 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.2 km 48:44 04:47 p/km Normál futás	31 Futás 10.9 km 1:02:36 05:45 p/km Terepfutás	1 Futás 8.2 km 37:26 04:34 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	2 Egyéb 20:00 Edzés Egyéb 43:50 Edzés	3 Futás 10.2 km 52:40 05:10 p/km Laza futás	4 Futás 18.4 km 1:37:36 05:18 p/km Normál futás	5	22. hét 5 futás 57.9 km 4:59:02 3 egyéb 1:23:50
6 Futás 10.2 km 49:52 04:53 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	7 Futás 10.6 km 1:00:55 05:45 p/km Terepfutás	8 Futás 8.2 km 37:04 04:31 p/km Normál futás Egyéb 20:00 Edzés	9 Futás 10.2 km 52:26 05:08 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	10	11 Futás 18.4 km 1:33:50 05:06 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	12	23. hét 5 futás 57.6 km 4:54:07 4 egyéb 1:20:00
13 Futás 8.2 km 40:08 04:54 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	14 Futás 10.2 km 56:37 05:33 p/km Terepfutás	15 Futás 8.2 km 39:15 04:47 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	16 Futás 10.2 km 51:40 05:04 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	17 Egyéb 41:07 Edzés	18 Futás 21.4 km 1:49:00 05:06 p/km Laza futás	19	24. hét 5 futás 58.2 km 4:56:40 4 egyéb 1:41:07
20 Futás 10.2 km 53:36 05:15 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	21 Futás 8 km 43:26 05:26 p/km Terepfutás Egyéb 20:00 Edzés	22 Futás 8.1 km 44:18 05:28 p/km Terepfutás Egyéb 20:00 Edzés	23 Futás 8.2 km 38:59 04:45 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	24	25 Futás 21.4 km 1:51:01 05:11 p/km Laza futás	26	25. hét 5 futás 55.9 km 4:51:20 4 egyéb 1:20:00
27 Futás 8.2 km 40:58 05:00 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	28 Futás 11.8 km 1:23:17 07:03 p/km Terepfutás	29 Futás 8.2 km 41:42 05:05 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	30 Futás 10.2 km 52:17 05:08 p/km Laza futás Egyéb 20:00 Edzés	1	2 Futás 25.9 km 2:18:25 05:21 p/km Hosszú futás Vizisport 10 km 1:30:00 09:00 p/km Evezés	3	26. hét 5 futás 64.3 km 5:56:39 3 egyéb 1:00:00 1 vizisport 10 km 1:30:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	246.9 km	21:28:03	21.4 km	1:51:01
Egyéb	18	-	6:44:57	-	0:43:50
Összesen	40	246.9 km	28:13:00	21.4 km	1:51:01

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	237	2761.5 km	239:28:09	42.2 km	4:12:50
Úszás	15	11 km	6:18:37	1.3 km	0:46:44
Bringázás	5	145.9 km	7:22:51	65 km	3:52:25
Túra	7	99.18 km	24:06:51	22.8 km	5:03:10
Vizisport	1	10 km	1:30:00	10 km	1:30:00
Egyéb	75	-	30:25:25	-	0:57:09
Összesen	340	3027.58 km	309:11:53	65.000 km	5:03:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés