francz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
12 km
3:00:00 15:00 p/km Sík túra |
45. hét
12 km
3:00:00 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
46. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
47. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
48. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
49. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 12 km | 3:00:00 |
12 km |
3:00:00 |
| Összesen | 1 | 12 km | 3:00:00 |
12 km | 3:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
222 | 2357.5 km | 201:55:05 |
89 km |
11:02:00 |
|
Úszás
|
3 | 1.7 km | 0:55:09 |
0.6 km |
0:20:00 |
|
Bringázás
|
3 | 88.57 km | 3:19:14 |
30.47 km |
1:08:20 |
|
Túra
|
4 | 65.5 km | 15:10:00 |
21.2 km |
5:30:00 |
|
Egyéb
|
41 | - | 36:05:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 273 | 2513.27 km | 257:24:28 |
89.000 km | 11:02:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
