Edzéseim - 2020 - Edzésonline

francz edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 12 km 58:03 04:50 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:50 03:03 p/km Résztáv	30 Futás 7.5 km 36:11 04:49 p/km Laza futás Futás 2 km 08:48 04:24 p/km Résztáv	1 Futás 12 km 58:19 04:52 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:50 03:03 p/km Résztáv	2 Bringázás 30.47 km 1:08:20 02:15 p/km Normál tekerés	3 Futás 6 km 29:04 04:51 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:49 03:02 p/km Résztáv	4 Futás 21 km 1:44:54 05:00 p/km Hosszú futás	40. hét 9 futás 62.3 km 5:00:48 1 bringázás 30.47 km 1:08:20
5	6 Futás 4.5 km 21:51 04:51 p/km Laza futás Futás 2 km 08:41 04:21 p/km Résztáv Futás 4.5 km 22:33 05:01 p/km Laza futás	7 Futás 7.5 km 36:46 04:54 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:47 02:58 p/km Résztáv	8	9	10 Futás 4.5 km 22:50 05:04 p/km Laza futás Futás 0.6 km 01:47 02:58 p/km Résztáv	11 Futás Verseny 42.2 km 3:45:21 05:20 p/km Hosszú futás	41. hét 8 futás 66.4 km 5:41:36
12	13	14 Futás 8.3 km 42:28 05:07 p/km Laza futás	15	16	17 Túra 17 km 2:40:00 09:25 p/km Sík túra	18 Futás 4.6 km 22:57 04:59 p/km Laza futás Futás 2 km 08:52 04:26 p/km Tempó futás Futás 4.6 km 23:47 05:10 p/km Laza futás	42. hét 4 futás 19.5 km 1:38:04 1 túra 17 km 2:40:00
19	20 Futás 4.6 km 22:55 04:59 p/km Laza futás Futás 2 km 08:59 04:30 p/km Terepfutás Futás 4.6 km 24:11 05:15 p/km Laza futás	21 Futás 6.2 km 30:39 04:57 p/km Résztáv	22	23	24 Futás 5.2 km 26:31 05:06 p/km Résztáv	25 Futás 2 km 10:04 05:02 p/km Laza futás Futás Verseny 30 km 2:30:52 05:02 p/km Hosszú futás Futás 2 km 12:31 06:16 p/km Laza futás	43. hét 8 futás 56.6 km 4:46:42
26	27	28	29	30	31	1	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	182.7 km	15:22:18	42.2 km	3:45:21
Bringázás	1	30.47 km	1:08:20	30.47 km	1:08:20
Túra	1	17 km	2:40:00	17 km	2:40:00
Összesen	27	230.17 km	19:10:38	42.2 km	3:45:21

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	2357.5 km	201:55:05	89 km	11:02:00
Úszás	3	1.7 km	0:55:09	0.6 km	0:20:00
Bringázás	3	88.57 km	3:19:14	30.47 km	1:08:20
Túra	4	65.5 km	15:10:00	21.2 km	5:30:00
Egyéb	41	-	36:05:00	-	2:00:00
Összesen	273	2513.27 km	257:24:28	89.000 km	11:02:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés