foxkari69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
12.9 km
1:11:07 05:31 p/km Laza futás |
31
14.5 km
1:17:10 05:19 p/km Iramjáték |
1
|
2
12.2 km
1:11:07 05:50 p/km Laza futás |
3
|
4
21.6 km
2:01:07 05:36 p/km Hosszú futás |
5. hét
61.2 km
5:40:31 |
|
5
|
6
12.8 km
1:11:00 05:33 p/km Laza futás |
7
12.85 km
1:13:00 05:41 p/km Résztáv |
8
|
9
12.35 km
1:11:00 05:45 p/km Laza futás |
10
15 km
1:24:24 05:38 p/km Tempó futás |
11
23.95 km
2:21:05 05:53 p/km Hosszú futás |
6. hét
76.95 km
7:20:29 |
|
12
|
13
11.15 km
1:01:05 05:29 p/km Tempó futás |
14
11.85 km
1:04:23 05:26 p/km Résztáv |
15
|
16
13.1 km
1:11:05 05:26 p/km Laza futás |
17
9.25 km
1:06:50 07:14 p/km dombfutás |
18
19.2 km
1:41:18 05:17 p/km Hosszú futás |
7. hét
64.55 km
6:04:41 |
|
19
|
20
16.6 km
1:32:57 05:36 p/km Tempó futás |
21
16.9 km
1:32:19 05:28 p/km Résztáv |
22
|
23
14.15 km
1:16:05 05:23 p/km Tempó futás |
24
|
25
23.75 km
2:11:12 05:31 p/km Hosszú futás |
8. hét
71.4 km
6:32:33 |
|
26
|
27
13.05 km
1:13:05 05:36 p/km Résztáv |
28
11.6 km
1:03:10 05:27 p/km Tempó futás |
29
|
1
13 km
1:11:00 05:28 p/km Laza futás |
2
15.4 km
1:21:39 05:18 p/km Résztáv |
3
24.67 km
2:21:07 05:43 p/km Hosszú futás |
9. hét
77.72 km
7:10:01 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 271.35 km | 25:26:12 |
23.95 km |
2:21:05 |
| Összesen | 18 | 271.35 km | 25:26:12 |
23.95 km | 2:21:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
37 | 550.97 km | 51:39:11 |
24.67 km |
2:21:07 |
| Összesen | 37 | 550.97 km | 51:39:11 |
24.670 km | 2:21:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
