foxkari69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:31:47
05:44 p/km Laza futás |
30
|
31
1:47:07
05:21 p/km Normál futás |
1
1:07:22
05:37 p/km Laza futás |
2
2:10:44
05:41 p/km Hosszú futás |
3
|
4
39:28
05:38 p/km Laza futás |
13. hét
5 futás
78 km
7:16:28 |
|
5
|
6
|
7
|
8
1:15:53
05:50 p/km Laza futás |
9
2:13:56
06:05 p/km Hosszú futás |
10
|
11
1:24:25
05:38 p/km Normál futás |
14. hét
3 futás
50 km
4:54:14 |
|
12
1:21:25
05:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
1:17:31
05:10 p/km Tempó futás |
16
|
17
49:19
04:56 p/km Tempó futás |
18
|
15. hét
3 futás
40 km
3:28:15 |
|
19
1:42:03
05:40 p/km Hosszú futás |
20
1:41:28
05:38 p/km Hosszú futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
16. hét
2 futás
36 km
3:23:31 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 168 km | 15:43:34 |
23 km |
2:13:56 |
| Összesen | 11 | 168 km | 15:43:34 |
23 km | 2:13:56 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 1129 km | 104:26:19 |
28 km |
2:35:06 |
| Összesen | 67 | 1129 km | 104:26:19 |
28.000 km | 2:35:06 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
