Edzésnapló

29
1:31:47
05:44 p/km
30
31
1:47:07
05:21 p/km
1
1:07:22
05:37 p/km
2
2:10:44
05:41 p/km
3
4
39:28
05:38 p/km
13. hét
5 futás
78 km
7:16:28
5
6
7
8
1:15:53
05:50 p/km
9
2:13:56
06:05 p/km
10
11
1:24:25
05:38 p/km
14. hét
3 futás
50 km
4:54:14
12
1:21:25
05:26 p/km
13
14
15
1:17:31
05:10 p/km
16
17
49:19
04:56 p/km
18
15. hét
3 futás
40 km
3:28:15
19
1:42:03
05:40 p/km
20
1:41:28
05:38 p/km
21
22
23
24
25
16. hét
2 futás
36 km
3:23:31
26
27
28
29
30
1
2
17. hét

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 168 km

15:43:34

23 km

2:13:56

Összesen 11 168 km

15:43:34

23 km

2:13:56

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
67 1129 km

104:26:19

28 km

2:35:06

Összesen 67 1129 km

104:26:19

28.000 km

2:35:06