foxkari69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12 km
1:08:23 05:42 p/km Laza futás |
29
13 km
1:23:25 06:25 p/km dombfutás |
30
|
1
|
2
14 km
1:24:44 06:03 p/km Laza futás |
3
22 km
2:04:14 05:39 p/km Hosszú futás |
48. hét
61 km
6:00:46 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
13 km
1:16:26 05:53 p/km Laza futás |
9
28 km
2:45:00 05:54 p/km Hosszú futás |
10
16 km
1:27:57 05:30 p/km Normál futás |
49. hét
57 km
5:29:23 |
|
11
|
12
4 km
22:09 05:32 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
18 km
1:43:59 05:47 p/km Laza futás |
16
25 km
2:25:25 05:49 p/km Hosszú futás |
17
|
50. hét
47 km
4:31:33 |
|
18
12 km
1:07:25 05:37 p/km Normál futás |
19
10 km
57:05 05:43 p/km Normál futás |
20
|
21
12 km
1:07:38 05:38 p/km Normál futás |
22
|
23
8.5 km
49:22 05:48 p/km Laza futás |
24
|
51. hét
42.5 km
4:01:30 |
|
25
|
26
11.5 km
1:02:33 05:26 p/km Normál futás |
27
|
28
24 km
2:19:36 05:49 p/km Hosszú futás |
29
|
30
|
31
10 km
55:11 05:31 p/km Iramjáték |
52. hét
45.5 km
4:17:20 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 228 km | 21:48:44 |
28 km |
2:45:00 |
| Összesen | 15 | 228 km | 21:48:44 |
28 km | 2:45:00 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 2077 km | 193:55:12 |
42.2 km |
5:03:07 |
| Összesen | 140 | 2077 km | 193:55:12 |
42.200 km | 5:03:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
