Edzéseim - 2021 - Edzésonline

foxkari69 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 16 km 1:31:47 05:44 p/km Laza futás	30	31 Futás 20 km 1:47:07 05:21 p/km Normál futás	1 Futás 12 km 1:07:22 05:37 p/km Laza futás	2 Futás 23 km 2:10:44 05:41 p/km Hosszú futás	3	4 Futás 7 km 39:28 05:38 p/km Laza futás	13. hét 5 futás 78 km 7:16:28
5	6	7	8 Futás 13 km 1:15:53 05:50 p/km Laza futás	9 Futás 22 km 2:13:56 06:05 p/km Hosszú futás	10	11 Futás 15 km 1:24:25 05:38 p/km Normál futás	14. hét 3 futás 50 km 4:54:14
12 Futás 15 km 1:21:25 05:26 p/km Normál futás	13	14	15 Futás 15 km 1:17:31 05:10 p/km Tempó futás	16	17 Futás 10 km 49:19 04:56 p/km Tempó futás	18	15. hét 3 futás 40 km 3:28:15
19 Futás 18 km 1:42:03 05:40 p/km Hosszú futás	20 Futás 18 km 1:41:28 05:38 p/km Hosszú futás	21	22	23 Futás 20 km 1:50:42 05:32 p/km Normál futás	24 Futás 14 km 1:11:26 05:06 p/km Tempó futás Bringázás 13 km 1:10:00 05:23 p/km Normál tekerés	25 Futás 22 km 2:07:37 05:48 p/km Hosszú futás Bringázás 17 km 1:20:00 04:42 p/km Normál tekerés	16. hét 5 futás 92 km 8:33:16 2 bringázás 30 km 2:30:00
26	27 Futás 15 km 1:25:58 05:44 p/km Laza futás	28 Futás 15 km 1:22:15 05:29 p/km Normál futás	29 Bringázás 22 km 1:50:00 05:00 p/km Normál tekerés	30 Futás 21 km 1:51:58 05:20 p/km Tempó futás	1 Futás 15 km 1:24:45 05:39 p/km Laza futás Bringázás 17 km 1:20:00 04:42 p/km Normál tekerés	2	17. hét 4 futás 66 km 6:04:56 2 bringázás 39 km 3:10:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	275 km	25:33:30	23 km	2:13:56
Bringázás	3	52 km	4:20:00	22 km	1:50:00
Összesen	20	327 km	29:53:30	23 km	2:13:56

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	161	2521 km	233:52:32	31 km	3:00:08
Bringázás	9	175 km	13:40:00	23 km	2:00:00
Összesen	170	2696 km	247:32:32	31.000 km	3:00:08

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés