foxkari69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
11 km
1:06:16 06:01 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
44. hét
11 km
1:06:16 |
|
6
|
7
|
8
12.7 km
1:18:27 06:11 p/km dombfutás |
9
|
10
|
11
|
12
13 km
1:17:41 05:59 p/km Hosszú futás |
45. hét
25.7 km
2:36:08 |
|
13
11 km
1:03:04 05:44 p/km Iramjáték |
14
|
15
13.3 km
1:23:51 06:18 p/km dombfutás |
16
|
17
10.3 km
57:08 05:33 p/km Laza futás |
18
22.2 km
2:42:14 07:18 p/km dombfutás |
19
12.2 km
1:11:58 05:54 p/km Laza futás |
46. hét
69 km
7:18:15 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
15 km
1:24:10 05:37 p/km Normál futás |
25
22 km
2:12:20 06:01 p/km Hosszú futás |
26
14 km
1:23:09 05:56 p/km Laza futás |
47. hét
51 km
4:59:39 |
|
27
|
28
12 km
1:08:23 05:42 p/km Laza futás |
29
13 km
1:23:25 06:25 p/km dombfutás |
30
|
1
|
2
14 km
1:24:44 06:03 p/km Laza futás |
3
22 km
2:04:14 05:39 p/km Hosszú futás |
48. hét
61 km
6:00:46 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 181.7 km | 18:32:06 |
22.2 km |
2:42:14 |
| Összesen | 13 | 181.7 km | 18:32:06 |
22.2 km | 2:42:14 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 2077 km | 193:55:12 |
42.2 km |
5:03:07 |
| Összesen | 140 | 2077 km | 193:55:12 |
42.200 km | 5:03:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
