Edzéseim - 2023 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 0.11 km 01:55 17:25 p/km Séta	31 Túra 1.35 km 17:23 12:53 p/km Séta	1 Bringázás 7.67 km 19:28 02:32 p/km Görgőzés	2 Túra 0.04 km 00:50 20:50 p/km Séta	3 Bringázás 7.04 km 17:29 02:29 p/km Görgőzés	4 Bringázás 4.1 km 15:27 03:46 p/km Görgőzés	5 Bringázás 5.51 km 13:32 02:27 p/km Görgőzés	5. hét 3 túra 1.5 km 0:20:08 4 bringázás 24.32 km 1:05:56
6 Túra 0.67 km 08:04 12:02 p/km Séta Túra 0.75 km 11:08 14:51 p/km Séta	7 Túra 0.99 km 19:22 19:34 p/km Séta	8 Futás 2.55 km 18:05 07:05 p/km Normál futás	9	10	11	12 Bringázás 8.27 km 25:34 03:05 p/km Görgőzés	6. hét 3 túra 2.41 km 0:38:34 1 futás 2.55 km 0:18:05 1 bringázás 8.27 km 0:25:34
13	14	15 Futás 5.02 km 37:01 07:22 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 5.06 km 36:59 07:19 p/km Normál futás	19 Túra 1.56 km 20:35 13:12 p/km Séta	7. hét 2 futás 10.08 km 1:14:00 1 túra 1.56 km 0:20:35
20	21	22 Túra 1.92 km 28:52 15:02 p/km Séta Futás 5.07 km 36:03 07:07 p/km Normál futás	23 Bringázás 7.53 km 17:18 02:18 p/km Görgőzés	24 Futás 5.07 km 35:32 07:01 p/km Normál futás	25	26	8. hét 1 túra 1.92 km 0:28:52 2 futás 10.14 km 1:11:35 1 bringázás 7.53 km 0:17:18
27 Bringázás 5.47 km 11:16 02:04 p/km Görgőzés	28 Futás 5.08 km 35:47 07:03 p/km Normál futás	1 Bringázás 6.24 km 15:36 02:30 p/km Görgőzés	2 Bringázás 5.8 km 11:23 01:58 p/km Görgőzés	3 Futás 5.01 km 33:30 06:41 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.02 km 33:58 06:46 p/km Normál futás	9. hét 3 bringázás 17.51 km 0:38:15 3 futás 15.11 km 1:43:15

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	27.85 km	3:19:27	5.08 km	0:37:01
Bringázás	7	45.59 km	2:00:04	8.27 km	0:25:34
Túra	6	5.93 km	1:28:51	1.92 km	0:28:52
Összesen	19	79.37 km	6:48:22	8.27 km	0:37:01

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	217.94 km	25:45:15	10.47 km	1:14:45
Úszás	3	4.11 km	1:52:23	2.45 km	1:10:21
Bringázás	76	937.82 km	48:03:58	40.11 km	1:53:54
Túra	176	328.06 km	87:55:25	8.69 km	2:23:48
Jóga	157	-	58:44:22	-	9:47:31
Vizisport	2	6.43 km	1:00:24	6.43 km	1:00:23
Egyéb	22	-	7:51:19	-	3:00:20
Összesen	482	1852.38 km	231:13:06	71.890 km	9:47:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés