fkuris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
1.62 km
22:00 13:35 p/km Séta 1:08:16 Jógázás |
1
10:13 Jógázás
3.01 km
21:13 07:03 p/km Normál futás
1.63 km
22:09 13:35 p/km Séta
5.04 km
18:28 03:40 p/km Normál tekerés |
2
10:12 Jógázás
1.62 km
21:05 13:01 p/km Séta
1.62 km
20:50 12:52 p/km Séta
5.03 km
19:03 03:47 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
6.49 km
1:26:04
5.16 km
1:28:41
3.01 km
0:21:13
10.07 km
0:37:31 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 3.01 km | 0:21:13 |
3.01 km |
0:21:13 |
|
Bringázás
|
2 | 10.07 km | 0:37:31 |
5.04 km |
0:19:03 |
|
Túra
|
3 | 4.87 km | 1:04:04 |
1.63 km |
0:22:09 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:20:25 |
- | 0:10:13 |
| Összesen | 8 | 17.95 km | 2:23:13 |
5.04 km | 0:22:09 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 251.81 km | 32:57:46 |
5.64 km |
0:45:07 |
|
Úszás
|
9 | 2.13 km | 1:23:57 |
0.53 km |
0:25:37 |
|
Bringázás
|
7 | 24.51 km | 1:40:08 |
5.1 km |
0:24:47 |
|
Túra
|
303 | 494.67 km | 114:25:52 |
5.19 km |
1:21:55 |
|
Jóga
|
270 | - | 88:25:11 |
- | 2:11:48 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:47:03 |
0 kg |
1:37:39 |
|
Egyéb
|
4 | - | 0:09:02 |
- | 0:02:28 |
| Összesen | 680 | 1401.18 km | 240:48:59 |
70.090 km | 2:11:48 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
