Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 19:56 Jógázás Túra 3.06 km 39:43 12:59 p/km Séta Túra 1.57 km 28:44 18:18 p/km Séta Túra 1 km 14:24 14:24 p/km Séta Futás 1.61 km 12:34 07:48 p/km Normál futás	2 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.05 km 37:35 12:19 p/km Séta Túra 3.05 km 37:35 12:19 p/km Séta Túra 3.51 km 44:42 12:44 p/km Séta	3 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.05 km 38:15 12:32 p/km Séta Túra 1.51 km 36:17 24:02 p/km Séta Túra 3.06 km 40:23 13:12 p/km Séta	4 Jóga 33:06 Jógázás Túra 3.05 km 40:47 13:22 p/km Séta Túra 3.05 km 38:37 12:40 p/km Séta Bringázás 3.26 km 14:10 04:21 p/km Normál tekerés	5 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.05 km 41:23 13:34 p/km Séta Futás 3.01 km 24:15 08:03 p/km Normál futás	6 Jóga 10:04 Jógázás Túra 3.01 km 43:27 14:26 p/km Séta Túra 2.45 km 45:45 18:40 p/km Séta Bringázás 11.47 km 1:03:05 05:30 p/km Normál tekerés	7 Jóga 10:04 Jógázás Túra 3.52 km 50:06 14:14 p/km Séta Túra 2 km 39:22 19:41 p/km Séta Túra 3.06 km 50:49 16:36 p/km Séta	14. hét 7 jóga 13.92 km 1:43:28 17 túra 46.05 km 11:07:54 2 futás 4.62 km 0:36:49 2 bringázás 14.73 km 1:17:15
8 Jóga 10:04 Jógázás Túra 3.6 km 52:52 14:41 p/km Séta	9 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.03 km 38:50 12:49 p/km Séta Futás 2.99 km 23:13 07:46 p/km Normál futás	10 Jóga 10:12 Jógázás Egyéb 02:02 Edzés Túra 3.41 km 54:29 15:59 p/km Séta	11 Jóga 10:09 Jógázás Túra 3.04 km 41:34 13:40 p/km Séta Túra 3.06 km 43:57 14:22 p/km Séta Túra 1.7 km 36:49 21:39 p/km Séta Bringázás 2.65 km 12:12 04:36 p/km Normál tekerés	12 Túra 3.09 km 42:38 13:48 p/km Séta Túra 3.04 km 44:01 14:29 p/km Séta	13 Jóga 10:07 Jógázás Túra 3 km 45:46 15:15 p/km Séta Túra 1.83 km 33:58 18:34 p/km Séta	14 Jóga 10:18 Jógázás Túra 3.22 km 42:58 13:21 p/km Séta Túra 0.85 km 12:32 14:45 p/km Séta Túra 0.8 km 12:27 15:34 p/km Séta Túra 1.48 km 31:44 21:26 p/km Séta Futás 1.17 km 07:59 06:49 p/km Normál futás Túra 0.65 km 10:32 16:12 p/km Séta	15. hét 6 jóga 1:00:56 15 túra 35.8 km 9:05:07 2 futás 4.16 km 0:31:12 1 egyéb 0:02:02 1 bringázás 2.65 km 0:12:12
15 Jóga 10:06 Jógázás Túra 3.05 km 40:52 13:24 p/km Séta Futás 1.62 km 13:11 08:08 p/km Normál futás	16 Jóga 10:15 Jógázás Egyéb 02:05 Edzés	17 Jóga 10:14 Jógázás Egyéb 01:36 Edzés	18 Jóga 19:34 Jógázás Túra 3.06 km 42:25 13:52 p/km Séta Futás 3.22 km 25:11 07:49 p/km Normál futás Túra 1.48 km 32:43 22:06 p/km Séta	19 Jóga 10:09 Jógázás Túra 5.11 km 1:13:51 14:27 p/km Séta Futás 1.61 km 11:02 06:51 p/km Normál futás	20	21	16. hét 5 jóga 4.66 km 1:00:18 4 túra 12.7 km 3:09:51 3 futás 6.45 km 0:49:24 2 egyéb 0:03:41
22	23	24	25	26	27	28	17. hét
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	15.23 km	1:57:25	3.22 km	0:25:11
Bringázás	3	17.38 km	1:29:27	11.47 km	1:03:05
Túra	36	94.55 km	23:22:52	5.11 km	1:13:51
Jóga	18	-	3:44:42	-	0:33:06
Egyéb	3	-	0:05:43	-	0:02:05
Összesen	67	145.74 km	30:40:09	13.92 km	1:13:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	34.56 km	4:27:09	3.25 km	0:26:16
Bringázás	8	66.07 km	4:33:26	20.05 km	1:12:50
Túra	145	356.97 km	86:28:01	5.95 km	1:15:47
Jóga	120	-	39:54:26	-	2:17:20
Egyéb	6	-	0:24:18	-	0:13:25
Összesen	296	680.87 km	135:47:20	37.010 km	2:17:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés