fkuris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
12:32 Jógázás
3.11 km
44:23 14:16 p/km Séta
0.67 km
08:37 12:52 p/km Séta |
1
19:07 Jógázás
3.05 km
41:02 13:27 p/km Séta
2.58 km
38:14 14:49 p/km Séta
2.56 km
19:02 07:26 p/km Normál futás |
2
20:06 Jógázás
3.1 km
41:29 13:23 p/km Séta
2.11 km
28:01 13:17 p/km Séta |
3
10:13 Jógázás
3.15 km
41:56 13:19 p/km Séta
3 km
22:48 07:36 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
40. hét
7.07 km
1:01:58
17.77 km
4:03:42
5.56 km
0:41:50 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 5.56 km | 0:41:50 |
3 km |
0:22:48 |
|
Túra
|
5 | 13.99 km | 3:10:42 |
3.15 km |
0:41:56 |
|
Jóga
|
3 | - | 0:49:26 |
- | 0:20:06 |
| Összesen | 10 | 26.62 km | 4:41:58 |
7.07 km | 0:41:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 128.23 km | 16:15:35 |
5.06 km |
0:38:45 |
|
Bringázás
|
18 | 170.58 km | 10:32:32 |
40.08 km |
2:09:07 |
|
Túra
|
350 | 861.62 km | 210:16:01 |
8 km |
2:41:55 |
|
Jóga
|
329 | - | 106:20:14 |
- | 2:41:12 |
|
Vizisport
|
3 | 8.03 km | 1:10:39 |
5.86 km |
0:53:57 |
|
Egyéb
|
35 | - | 6:52:51 |
- | 1:31:56 |
| Összesen | 784 | 1756.27 km | 351:27:52 |
49.250 km | 2:41:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
