HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
0.11 km
01:55 17:25 p/km Séta |
31
1.35 km
17:23 12:53 p/km Séta |
1
7.67 km
19:28 02:32 p/km Görgőzés |
2
0.04 km
00:50 20:50 p/km Séta |
3
7.04 km
17:29 02:29 p/km Görgőzés |
4
4.1 km
15:27 03:46 p/km Görgőzés |
5
|
5. hét
1.5 km
0:20:08
18.81 km
0:52:24 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
6. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
7. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
8. hét
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
3 | 18.81 km | 0:52:24 |
7.67 km |
0:19:28 |
Túra
|
1 | 0.04 km | 0:00:50 |
0.04 km |
0:00:50 |
Összesen | 4 | 18.85 km | 0:53:14 |
7.67 km | 0:19:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 47.85 km | 5:29:28 |
6.09 km |
0:40:57 |
Bringázás
|
20 | 128.58 km | 5:54:01 |
13.08 km |
0:35:48 |
Túra
|
12 | 13.28 km | 3:17:25 |
3.07 km |
0:41:48 |
Egyéb
|
1 | - | 0:05:34 |
- | 0:05:34 |
Összesen | 43 | 189.71 km | 14:46:28 |
13.080 km | 0:41:48 |