Edzéseim - 2022 - Edzésonline

fkuris edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 7.51 km 20:39 02:45 p/km Görgőzés	29	30 Bringázás 3.09 km 07:30 02:26 p/km Görgőzés	1 Futás 5.05 km 33:17 06:35 p/km Normál futás	2 Bringázás 9.66 km 24:09 02:30 p/km Görgőzés	3 Bringázás 5.5 km 13:28 02:27 p/km Görgőzés	4 Futás 6.07 km 42:50 07:03 p/km Normál futás	48. hét 4 bringázás 25.76 km 1:05:46 2 futás 11.12 km 1:16:07
5 Bringázás 5.6 km 18:13 03:15 p/km Görgőzés	6 Túra 1.31 km 21:18 16:16 p/km Séta Egyéb 38:02 Edzés Egyéb 05:33 Edzés	7 Futás 5.02 km 35:16 07:02 p/km Normál futás Egyéb 05:33 Edzés	8 Egyéb 05:34 Edzés Bringázás 7.09 km 16:37 02:21 p/km Görgőzés	9	10 Túra 1.56 km 23:28 15:03 p/km Séta Bringázás 7.63 km 20:59 02:45 p/km Görgőzés	11 Bringázás 5.47 km 13:39 02:30 p/km Görgőzés	49. hét 4 bringázás 25.79 km 1:09:28 2 túra 2.87 km 0:44:46 4 egyéb 5.38 km 0:54:42 1 futás 5.02 km 0:35:16
12 Bringázás 9.02 km 20:50 02:19 p/km Görgőzés	13 Túra 2.45 km 33:43 13:46 p/km Séta Bringázás 9.5 km 21:09 02:14 p/km Görgőzés	14 Bringázás 3.34 km 32:51 09:50 p/km Görgőzés	15 Bringázás 4.07 km 13:05 03:13 p/km Görgőzés	16 Futás 2 km 14:12 07:06 p/km Normál futás	17 Bringázás 7.54 km 21:46 02:53 p/km Görgőzés	18 Túra 1.64 km 22:37 13:47 p/km Séta	50. hét 5 bringázás 33.47 km 1:49:41 2 túra 4.09 km 0:56:20 1 futás 2 km 0:14:12
19 Túra 1.55 km 18:36 12:00 p/km Séta Bringázás 5.51 km 14:44 02:40 p/km Görgőzés	20 Bringázás 6.06 km 16:38 02:45 p/km Görgőzés	21 Bringázás 5.51 km 15:31 02:49 p/km Görgőzés Futás 5.03 km 34:28 06:51 p/km Normál futás	22	23 Túra 1.57 km 24:17 15:28 p/km Séta	24 Futás 5.01 km 35:50 07:09 p/km Normál futás	25 Bringázás 3.19 km 10:24 03:16 p/km Görgőzés	51. hét 2 túra 3.12 km 0:42:53 4 bringázás 20.27 km 0:57:17 2 futás 10.04 km 1:10:18
26 Túra 3.27 km 48:11 14:44 p/km Séta Futás 5.08 km 36:25 07:10 p/km Normál futás	27 Túra 1.09 km 17:34 16:07 p/km Séta	28	29	30 Egyéb 01:02 Edzés Egyéb 01:07 Edzés Futás 5.06 km 36:55 07:18 p/km Normál futás	31 Túra 1.39 km 21:43 15:37 p/km Séta	1 Túra 3.07 km 41:48 13:37 p/km Séta Futás 5.02 km 35:56 07:09 p/km Normál futás Egyéb 05:34 Edzés	52. hét 4 túra 8.82 km 2:09:16 3 futás 15.16 km 1:49:16 3 egyéb 0:07:43

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	38.32 km	4:29:13	6.07 km	0:42:50
Bringázás	15	94.69 km	4:34:03	9.66 km	0:32:51
Túra	9	15.83 km	3:51:27	3.27 km	0:48:11
Egyéb	6	-	0:56:51	-	0:38:02
Összesen	38	154.22 km	13:51:34	9.66 km	0:48:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	135	861.62 km	95:00:48	15.2 km	1:47:44
Úszás	4	9.56 km	4:29:49	7 km	3:12:53
Bringázás	162	2410.11 km	115:35:08	51.52 km	2:32:33
Túra	176	323.35 km	90:23:08	8.39 km	3:25:22
Vizisport	2	18.18 km	4:55:26	12.49 km	3:13:03
Egyéb	27	-	5:08:25	-	2:16:06
Összesen	506	3644.27 km	315:32:44	51.520 km	3:25:22

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés