firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
10.81 km
1:03:27 05:52 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
10.56 km
1:04:24 06:06 p/km Normál futás |
17. hét
21.37 km
2:07:51 |
|
2
|
3
|
4
10.71 km
1:05:08 06:05 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
10.5 km
1:06:00 06:17 p/km Normál futás |
18. hét
21.21 km
2:11:08 |
|
9
|
10
|
11
10.5 km
1:06:00 06:17 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
10.63 km
1:04:25 06:04 p/km Normál futás |
19. hét
21.13 km
2:10:25 |
|
16
10.64 km
1:05:13 06:08 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
10.7 km
1:04:23 06:01 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10.63 km
1:03:51 06:00 p/km Normál futás |
20. hét
31.97 km
3:13:27 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
10.69 km
1:04:29 06:02 p/km Normál futás |
28
|
29
10.96 km
1:13:30 06:42 p/km Normál futás |
21. hét
21.65 km
2:17:59 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 106.52 km | 10:57:23 |
10.96 km |
1:13:30 |
| Összesen | 10 | 106.52 km | 10:57:23 |
10.96 km | 1:13:30 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 952.15 km | 97:58:21 |
11.38 km |
1:13:30 |
|
Túra
|
2 | 39.68 km | 9:26:40 |
20.76 km |
5:31:35 |
| Összesen | 92 | 991.83 km | 107:25:01 |
20.760 km | 5:31:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
