firtam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
11.94 km
1:12:31 06:04 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
11.69 km
1:15:36 06:28 p/km Normál futás |
18. hét
23.63 km
2:28:07 |
|
6
|
7
|
8
|
9
9.49 km
55:21 05:50 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
11.66 km
1:14:08 06:21 p/km Normál futás |
19. hét
21.15 km
2:09:29 |
|
13
|
14
|
15
|
16
10.61 km
1:05:03 06:08 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
11.68 km
1:13:44 06:19 p/km Normál futás |
20. hét
22.29 km
2:18:47 |
|
20
11 km
3:59:28 21:46 p/km Hegyi túra |
21
|
22
11.72 km
1:14:15 06:20 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
12.97 km
1:21:19 06:16 p/km Normál futás |
21. hét
11 km
3:59:28
24.69 km
2:35:34 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 91.76 km | 9:31:57 |
12.97 km |
1:21:19 |
|
Túra
|
1 | 11 km | 3:59:28 |
11 km |
3:59:28 |
| Összesen | 9 | 102.76 km | 13:31:25 |
12.97 km | 3:59:28 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 405.79 km | 42:21:21 |
13.36 km |
1:21:24 |
|
Túra
|
3 | 25.56 km | 8:08:47 |
11 km |
3:59:28 |
| Összesen | 38 | 431.35 km | 50:30:08 |
13.360 km | 3:59:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
