Edzéseim - 2022 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 13.03 km 1:11:45 05:30 p/km Normál futás	30 Futás 8.47 km 42:04 04:58 p/km Normál futás	31 Jóga 42:18 Jógázás	1	2 Futás 75.62 km 9:49:58 07:48 p/km Normál futás	3	13. hét 3 futás 97.12 km 11:43:47 1 jóga 0:42:18
4	5	6	7 Bringázás 27.83 km 1:14:03 02:40 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 34.03 km 3:18:09 05:49 p/km Normál futás	10 Futás 8.04 km 45:23 05:39 p/km Normál futás	14. hét 1 bringázás 27.83 km 1:14:03 2 futás 42.07 km 4:03:32
11	12 Futás 6.03 km 32:19 05:22 p/km Normál futás	13 Futás 7.43 km 36:10 04:52 p/km Normál futás	14 Egyéb 10:03 Edzés Jóga 30:27 Jógázás	15	16 Futás 31.05 km 3:40:13 07:06 p/km Normál futás	17 Túra 2.09 km 34:22 16:27 p/km Séta Futás 2.44 km 13:01 05:20 p/km Normál futás	15. hét 4 futás 46.95 km 5:01:43 1 egyéb 0:10:03 1 jóga 0:30:27 1 túra 2.09 km 0:34:22
18 Túra 2.43 km 30:34 12:35 p/km Séta	19	20 Futás 5.41 km 29:33 05:28 p/km Normál futás	21 Egyéb 16:35 Edzés	22	23 Futás 16.02 km 1:26:11 05:23 p/km Normál futás Jóga 07:06 Jógázás	24	16. hét 1 túra 2.43 km 0:30:34 2 futás 21.43 km 1:55:44 1 egyéb 0:16:35 1 jóga 0:07:06
25 Túra 2.31 km 25:23 10:59 p/km Séta	26	27 Egyéb 10:33 Edzés	28	29 Futás 11.68 km 1:02:54 05:23 p/km Normál futás Futás 10.91 km 1:02:48 05:45 p/km Normál futás Futás 11.2 km 1:08:06 06:05 p/km Normál futás Futás 20.91 km 2:11:21 06:17 p/km Normál futás Futás 14.65 km 1:33:21 06:22 p/km Normál futás Futás 10.58 km 1:08:56 06:31 p/km Normál futás Futás 10.24 km 1:10:00 06:50 p/km Normál futás	30 Futás 11.43 km 1:18:31 06:52 p/km Normál futás Futás 8.34 km 55:47 06:41 p/km Normál futás	1	17. hét 1 túra 2.31 km 0:25:23 1 egyéb 0:10:33 9 futás 109.94 km 11:31:44

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	296.01 km	32:22:41	75.62 km	9:49:58
Bringázás	1	27.83 km	1:14:03	27.83 km	1:14:03
Túra	3	6.83 km	1:30:19	2.43 km	0:34:22
Jóga	2	-	0:37:33	-	0:30:27
Egyéb	3	-	0:37:11	-	0:16:35
Összesen	27	330.67 km	36:21:47	75.62 km	9:49:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	222	3409.81 km	330:15:23	129.84 km	14:56:32
Úszás	1	0.15 km	0:02:59	0.15 km	0:02:59
Bringázás	6	72.13 km	3:20:12	27.83 km	1:14:03
Túra	38	128.05 km	30:12:54	11.53 km	4:02:27
Jóga	142	-	63:11:47	-	3:37:39
Erősport	1	0 kg	0:44:14	0 kg	0:44:14
Egyéb	40	-	22:49:20	-	2:01:14
Összesen	450	4192.62 km	450:36:49	129.840 km	14:56:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés