Edzéseim - 2021 - Edzésonline

fentosvera edzésnaplója

Edzésnapló

2021 március

2021 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 3.3 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	30	31 Futás 3.3 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	1 Futás 6 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	2	3 Futás 5.6 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	4 Futás 7.4 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	13. hét 5 futás 25.6 km 0:00:00
5 Futás 5.9 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	6 Aerobic 1:00:00 női torna (gerinc)	7	8 Aerobic 1:00:00 női torna (gerinc)	9	10	11 Túra 6.7 km 00:00 00:00 p/km Hegyi túra	14. hét 1 futás 5.9 km 0:00:00 2 aerobic 2:00:00 1 túra 6.7 km 0:00:00
12	13 Aerobic 1:00:00 női torna (gerinc)	14	15 Aerobic 1:00:00 női torna (gerinc)	16	17	18	15. hét 2 aerobic 2:00:00
19	20 Aerobic 1:00:00 női torna (gerinc) Futás 3.3 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	21 Futás 6.8 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	22 Aerobic 1:00:00 női torna (gerinc)	23	24	25	16. hét 2 aerobic 2:00:00 2 futás 10.1 km 0:00:00
26 Futás 3.3 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	27 Aerobic 1:00:00 női torna (gerinc)	28 Futás 5.2 km 00:00 00:00 p/km Laza futás	29 Aerobic 1:00:00 női torna (gerinc)	30	1 Túra 8 km 00:00 00:00 p/km Hegyi túra	2	17. hét 2 futás 8.5 km 0:00:00 2 aerobic 2:00:00 1 túra 8 km 0:00:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	43.5 km	0:00:00	7.4 km	0:00:00
Túra	1	6.7 km	0:00:00	6.7 km	0:00:00
Aerobic	8	-	8:00:00	-	1:00:00
Összesen	17	50.2 km	8:00:00	7.4 km	1:00:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	353.21 km	22:01:00	10.3 km	1:20:00
Bringázás	21	420 km	21:00:00	20 km	1:00:00
Túra	7	78.7 km	13:21:00	20 km	5:51:00
Aerobic	69	-	69:00:00	-	1:00:00
Összesen	169	851.91 km	125:22:00	20.000 km	5:51:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés