Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
22. hét
6
7
8
9
10
11
12
23. hét
13
2.44 km
31:06
12:45 p/km
2.43 km
26:33
10:56 p/km

40:01
14
1.72 km
21:27
12:28 p/km
9.02 km
46:47
05:11 p/km
1.72 km
21:22
12:25 p/km
15
2.44 km
30:24
12:28 p/km
14.82 km
1:52:20
07:35 p/km
1.75 km
22:27
12:50 p/km
16
1.72 km
20:47
12:05 p/km
2.43 km
28:57
11:55 p/km
17
1.73 km
21:15
12:17 p/km
9 km
47:12
05:15 p/km
18
1.72 km
21:31
12:31 p/km
5.15 km
1:13:46
14:19 p/km
19
32.42 km
3:11:21
05:54 p/km
1.13 km
15:20
13:34 p/km
0.85 km
12:37
14:51 p/km
5.09 km
1:14:16
14:35 p/km
24. hét
14 túra
32.32 km
7:01:48
1 egyéb
0:40:01
4 futás
65.26 km
6:37:40
20
32.31 km
1:50:00
03:24 p/km
36.55 km
1:28:49
02:26 p/km
5.59 km
1:13:51
13:13 p/km
21
10.18 km
54:31
05:21 p/km
10.18 km
54:31
05:21 p/km
13.15 km
42:22
03:13 p/km
55.75 km
3:05:04
03:19 p/km
5.72 km
1:12:55
12:45 p/km
22
9 km
48:50
05:26 p/km
5.69 km
1:19:32
13:59 p/km
0.43 km
06:42
15:35 p/km
23
4.14 km
52:09
12:36 p/km
1.17 km
15:55
13:36 p/km
5.75 km
1:20:59
14:05 p/km
24
10 km
55:44
05:34 p/km
2.09 km
29:18
14:01 p/km
2.03 km
26:55
13:16 p/km
25
1.29 km
20:37
15:59 p/km
1.6 km
24:27
15:17 p/km
12.01 km
1:02:31
05:12 p/km
3.28 km
44:48
13:40 p/km
26
37.6 km
1:23:39
02:13 p/km
2.42 km
30:36
12:39 p/km
25. hét
5 bringázás
175.36 km
8:29:54
13 túra
41.2 km
9:18:44
5 futás
51.37 km
4:36:07
27
1.71 km
21:51
12:47 p/km
1.89 km
23:32
12:27 p/km
28
1.72 km
21:18
12:23 p/km
8 km
42:05
05:16 p/km
2.43 km
33:15
13:41 p/km
29
1.72 km
22:04
12:50 p/km
9.01 km
50:39
05:37 p/km
1.91 km
25:02
13:06 p/km
30
1.71 km
22:44
13:18 p/km
1.93 km
25:17
13:06 p/km
1
0.1 km
00:22
03:40 p/km
6.08 km
34:23
05:39 p/km
2
8.43 km
43:42
05:11 p/km
9.92 km
52:19
05:16 p/km
5.67 km
29:08
05:08 p/km
10.77 km
1:01:06
05:40 p/km
3
2.44 km
31:24
12:52 p/km
26. hét
9 túra
17.46 km
3:46:27
8 futás
57.98 km
5:13:44

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 133.64 km

12:46:31

32.42 km

3:11:21

Bringázás
5 175.36 km

8:29:54

55.75 km

3:05:04

Túra
35 88.54 km

19:35:35

5.75 km

1:20:59

Egyéb
1 -

0:40:01

-

0:40:01

Összesen 52 397.54 km

41:32:01

55.75 km

3:11:21

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
125 1327.79 km

129:46:34

32.42 km

4:54:32

Bringázás
36 1900.99 km

89:23:46

215.3 km

12:16:35

Túra
355 895.75 km

193:00:11

20.65 km

5:11:10

Erősport
1 0 kg

0:17:14

0 kg

0:17:14

Egyéb
8 -

6:20:30

-

1:28:34

Összesen 525 4129.93 km

418:48:15

215.300 km

12:16:35