Edzésnapló

28
2.46 km
31:04
12:38 p/km
2.44 km
30:36
12:32 p/km
29
2.44 km
30:52
12:39 p/km
8.01 km
40:44
05:05 p/km
2.44 km
31:52
13:04 p/km

1:28:51
30
10 km
54:48
05:29 p/km
2.38 km
30:20
12:45 p/km
2.45 km
30:06
12:17 p/km
31
2.43 km
27:10
11:11 p/km
2.44 km
29:15
11:59 p/km

1:19:55
1
2.45 km
29:25
12:00 p/km
10.01 km
51:29
05:09 p/km
2.43 km
30:46
12:40 p/km
2
2.44 km
28:48
11:48 p/km
2.43 km
32:44
13:28 p/km
3
18.08 km
1:35:53
05:18 p/km
2.45 km
31:26
12:50 p/km
2.53 km
32:21
12:47 p/km
35. hét
14 túra
34.21 km
7:06:45
4 futás
46.1 km
4:02:54
2 egyéb
2:48:46
4
2.46 km
28:42
11:40 p/km
2.43 km
30:05
12:23 p/km
5
12.01 km
59:46
04:59 p/km
2.46 km
33:18
13:32 p/km
2.44 km
28:16
11:35 p/km

1:18:52
6
12 km
1:06:29
05:32 p/km
2.45 km
32:36
13:18 p/km
2.44 km
28:39
11:45 p/km
7
2.47 km
30:29
12:20 p/km
2.46 km
30:09
12:15 p/km

1:13:38
8
11.01 km
55:19
05:01 p/km
1.98 km
26:16
13:16 p/km
2.46 km
31:44
12:54 p/km
9
2.47 km
31:20
12:41 p/km
2.25 km
27:14
12:06 p/km
10
25 km
2:14:43
05:23 p/km
1.93 km
1:44:47
54:18 p/km
2.43 km
31:15
12:52 p/km
36. hét
14 túra
33.13 km
8:14:50
4 futás
60.02 km
5:16:17
2 egyéb
2:32:30
11
2.44 km
30:42
12:35 p/km
2.45 km
30:04
12:16 p/km
12
12.01 km
1:01:49
05:09 p/km
2.45 km
31:29
12:51 p/km
2.45 km
30:44
12:33 p/km
13
13.29 km
1:13:21
05:31 p/km
2.45 km
31:50
13:00 p/km
2.45 km
30:02
12:16 p/km
14
2.47 km
32:55
13:20 p/km
15
2.43 km
28:56
11:54 p/km
12.01 km
1:01:34
05:08 p/km
2.44 km
30:55
12:40 p/km
16
2.45 km
29:11
11:55 p/km
2.45 km
29:02
11:51 p/km
17
28.01 km
2:32:19
05:26 p/km
2.38 km
29:54
12:34 p/km
37. hét
12 túra
29.31 km
6:05:44
4 futás
65.32 km
5:49:03
18
2.48 km
29:16
11:48 p/km
19
11.28 km
59:46
05:18 p/km
20
12.09 km
1:05:52
05:27 p/km
21
22
2.44 km
29:35
12:07 p/km
10.16 km
52:35
05:11 p/km
2.45 km
30:58
12:38 p/km
23
2.45 km
29:58
12:14 p/km
2.47 km
32:22
13:06 p/km
24
32.01 km
2:51:56
05:22 p/km
2.32 km
28:26
12:15 p/km
38. hét
6 túra
14.61 km
3:00:35
4 futás
65.54 km
5:50:09
25
2.53 km
32:10
12:43 p/km
26
10.22 km
53:58
05:17 p/km
27
10.08 km
55:14
05:29 p/km
28
29
30
1
39. hét
1 túra
2.53 km
0:32:10
2 futás
20.3 km
1:49:12

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 239.27 km

21:12:03

32.01 km

2:51:56

Túra
39 94.31 km

20:58:49

2.53 km

1:44:47

Egyéb
2 -

2:32:30

-

1:18:52

Összesen 57 333.58 km

44:43:22

32.01 km

2:51:56

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
177 2254.41 km

217:26:33

38 km

6:24:48

Bringázás
2 414.79 km

33:35:16

211.5 km

25:03:01

Túra
449 1193.06 km

260:02:15

16.43 km

5:19:45

Vizisport
1 5.95 km

1:23:29

5.95 km

1:23:29

Egyéb
31 -

36:06:29

-

1:40:40

Összesen 660 3933.89 km

548:34:02

211.500 km

25:03:01