HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
28. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
29. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
30. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 233.76 km | 22:09:54 |
13.07 km |
1:14:49 |
Úszás
|
25 | 24.8 km | 21:14:29 |
1.97 km |
1:45:57 |
Bringázás
|
34 | 989.79 km | 29:08:06 |
55.92 km |
1:37:05 |
Egyéb
|
9 | - | 4:22:26 |
- | 0:43:18 |
Összesen | 98 | 1258.2 km | 76:54:55 |
55.920 km | 1:45:57 |