Edzésnapló

30
31
1
2
3
4
5
44. hét
6
7
8
9
10
11
12
45. hét
13
14
15
16
17
18
19
46. hét
20
21
22
23
24
25
26
47. hét
27
28
29
30
1
2
3
8 km
49:18
06:10 p/km
48. hét
1 futás
8 km
0:49:18

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
100 2026.6 km

201:50:32

42.2 km

4:32:00

Összesen 100 2026.6 km

201:50:32

42.200 km

4:32:00