fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
86 kg
40:00 kálisztenix nagyképűen |
8
|
9
|
10
|
27. hét
86 kg
0:40:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
9.8 km
2:15:00 13:47 p/km Kajakozás |
17
12.3 km
2:30:00 12:12 p/km Kajakozás |
28. hét
22.1 km
4:45:00 |
|
18
5.6 km
1:20:00 14:17 p/km Kajakozás |
19
10 km
2:15:00 13:30 p/km Kajakozás |
20
16.2 km
35:00 02:10 p/km Spinning / szobakerékpár |
21
13.2 km
28:30 02:10 p/km Spinning / szobakerékpár
88 kg
25:00 kálisztenix nagyképűen |
22
|
23
13.2 km
28:20 02:09 p/km Spinning / szobakerékpár |
24
|
29. hét
15.6 km
3:35:00
42.6 km
1:31:50
88 kg
0:25:00 |
|
25
15.5 km
34:00 02:12 p/km Spinning / szobakerékpár |
26
|
27
12 km
25:00 02:05 p/km Spinning / szobakerékpár
88 kg
20:00 kálisztenix nagyképűen |
28
|
29
|
30
11.5 km
25:00 02:10 p/km Spinning / szobakerékpár
87 kg
30:00 kálisztenix nagyképűen |
31
|
30. hét
39 km
1:24:00
175 kg
0:50:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
6 | 81.6 km | 2:55:50 |
16.2 km |
0:35:00 |
|
Erősport
|
4 | 349 kg | 1:55:00 |
88 kg |
0:40:00 |
|
Vizisport
|
4 | 37.7 km | 8:20:00 |
12.3 km |
2:30:00 |
| Összesen | 14 | 119.3 km
349 kg |
13:10:50 |
16.2 km
88 kg |
2:30:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
66 | 947.1 km | 33:52:00 |
23.2 km |
0:50:00 |
|
Túra
|
1 | 18 km | 0:05:30 |
18 km |
0:05:30 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 0:30:00 |
- | 0:30:00 |
|
Téli sport
|
1 | 12 km | 4:01:00 |
12 km |
4:01:00 |
|
Erősport
|
95 | 8262 kg | 56:59:00 |
88 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
5 | 57.7 km | 15:20:00 |
20 km |
7:00:00 |
| Összesen | 169 | 1034.8 km
8262 kg |
110:47:30 |
23.200 km
88.0 kg |
7:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
