Edzéseim - 2023 - Edzésonline

fazek edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Erősport 88 kg 35:00 kálisztenix nagyképűen	28	29	30	1	2	26. hét 1 erősport 88 kg 0:35:00
3 Erősport 88 kg 36:00 kálisztenix nagyképűen	4	5	6	7 Erősport 88 kg 50:00 kálisztenix nagyképűen	8	9	27. hét 2 erősport 176 kg 1:26:00
10	11	12	13	14	15	16	28. hét
17	18	19	20 Vizisport 6.5 km 1:30:00 13:51 p/km Kajakozás	21 Vizisport 24 km 5:00:00 12:30 p/km Kajakozás	22 Vizisport 17 km 4:00:00 14:07 p/km Kajakozás	23 Vizisport 24 km 5:05:00 12:43 p/km Kajakozás	29. hét 4 vizisport 71.5 km 15:35:00
24 Vizisport 4.6 km 1:15:00 16:18 p/km Kajakozás Túra 13.5 km 4:00:00 17:47 p/km Hegyi túra	25	26	27 Bringázás 40.9 km 2:00:00 02:56 p/km Normál tekerés	28 Erősport 89 kg 35:00 kálisztenix nagyképűen	29	30 Erősport 89 kg 30:00 kálisztenix nagyképűen	30. hét 1 vizisport 4.6 km 1:15:00 1 túra 13.5 km 4:00:00 1 bringázás 40.9 km 2:00:00 2 erősport 178 kg 1:05:00
31	1	2 Erősport 88 kg 1:00:00 kálisztenix nagyképűen	3 Bringázás 9.1 km 30:00 03:18 p/km Normál tekerés	4	5	6 Erősport 88 kg 1:00:00 kálisztenix nagyképűen	31. hét 2 erősport 176 kg 2:00:00 1 bringázás 9.1 km 0:30:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	1	40.9 km	2:00:00	40.9 km	2:00:00
Túra	1	13.5 km	4:00:00	13.5 km	4:00:00
Erősport	4	354 kg	2:31:00	89 kg	0:50:00
Vizisport	5	76.1 km	16:50:00	24 km	5:05:00
Összesen	11	130.5 km 354 kg	25:21:00	40.9 km 89 kg	5:05:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	51	693.049 km	27:29:05	41.5 km	2:00:00
Túra	12	125.5 km	35:54:30	20 km	6:05:00
Erősport	104	9063.2 kg	71:56:45	98 kg	1:00:00
Vizisport	8	98.9 km	21:28:00	24 km	5:05:00
Egyéb	1	-	3:00:00	-	3:00:00
Összesen	176	917.449 km 9063.2 kg	159:48:20	41.500 km 98.0 kg	6:05:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés