fazek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
88 kg
50:00 Testépítés |
30
|
31
14.6 km
30:00 02:03 p/km Spinning / szobakerékpár |
1
88 kg
1:01:00 kálisztenix nagyképűen |
2
|
3
|
4
|
5. hét
176 kg
1:51:00
14.6 km
0:30:00 |
|
5
|
6
|
7
88 kg
30:00 kálisztenix nagyképűen |
8
|
9
88 kg
30:00 kálisztenix nagyképűen |
10
|
11
|
6. hét
176 kg
1:00:00 |
|
12
|
13
|
14
88 kg
1:00:00 kálisztenix nagyképűen |
15
15 km
30:00 02:00 p/km Spinning / szobakerékpár |
16
|
17
|
18
|
7. hét
88 kg
1:00:00
15 km
0:30:00 |
|
19
|
20
88 kg
35:00 kálisztenix nagyképűen |
21
|
22
|
23
88 kg
50:00 kálisztenix nagyképűen |
24
|
25
|
8. hét
176 kg
1:25:00 |
|
26
|
27
88 kg
1:00:00 kálisztenix nagyképűen |
28
|
29
15 km
30:00 02:00 p/km Spinning / szobakerékpár |
1
|
2
88 kg
59:00 kálisztenix nagyképűen |
3
|
9. hét
176 kg
1:59:00
15 km
0:30:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 30 km | 1:00:00 |
15 km |
0:30:00 |
|
Erősport
|
7 | 616 kg | 5:26:00 |
88 kg |
1:01:00 |
| Összesen | 9 | 30 km
616 kg |
6:26:00 |
15 km
88 kg |
1:01:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
20 | 251.2 km | 10:37:12 |
17.4 km |
0:45:00 |
|
Túra
|
3 | 26.3 km | 8:15:06 |
14.5 km |
4:00:00 |
|
Erősport
|
49 | 4321 kg | 38:22:00 |
90 kg |
1:01:00 |
| Összesen | 72 | 277.5 km
4321 kg |
57:14:18 |
17.400 km
90.0 kg |
4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
