Edzéseim - 2021 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2021 november

2022 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.01 km 50:01 05:33 p/km Normál futás Túra 0.32 km 04:00 12:30 p/km Séta	30 Futás 11.53 km 59:59 05:12 p/km Normál futás Túra 0.11 km 01:45 15:55 p/km Séta	1 Futás 9.12 km 49:59 05:29 p/km Normál futás Túra 0.25 km 03:30 14:00 p/km Séta	2 Futás 8.33 km 48:06 05:46 p/km Normál futás Túra 0.27 km 03:19 12:17 p/km Séta	3	4 Futás 15.9 km 1:25:02 05:21 p/km Normál futás Túra 0.25 km 03:06 12:24 p/km Séta	5 Túra 5.44 km 1:00:08 11:03 p/km Séta Futás 6.99 km 53:06 07:36 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 60.88 km 5:46:13 6 túra 6.64 km 1:15:48
6 Futás 9.16 km 50:00 05:28 p/km Normál futás Túra 0.1 km 01:37 16:10 p/km Séta	7 Futás 7.31 km 39:28 05:24 p/km Normál futás Túra 0.07 km 01:14 17:37 p/km Séta	8	9 Túra 1.83 km 27:08 14:50 p/km Séta	10 Futás 6.72 km 45:04 06:42 p/km Normál futás Túra 0.27 km 03:36 13:20 p/km Séta	11 Futás 9.35 km 55:22 05:55 p/km Normál futás	12 Futás 9.66 km 55:20 05:44 p/km Normál futás Túra 0.1 km 01:52 18:40 p/km Séta	49. hét 5 futás 42.2 km 4:05:14 5 túra 2.37 km 0:35:27
13 Futás 7.34 km 45:01 06:08 p/km Normál futás	14	15	16	17	18 Futás 7.75 km 45:04 05:49 p/km Normál futás Túra 0.17 km 02:51 16:46 p/km Séta Bringázás 40.29 km 1:30:06 02:14 p/km Normál tekerés	19 Futás 4.4 km 32:05 07:18 p/km Normál futás Túra 0.21 km 03:04 14:36 p/km Séta Bringázás 42.57 km 1:44:41 02:28 p/km Normál tekerés	50. hét 3 futás 19.49 km 2:02:10 2 túra 0.38 km 0:05:55 2 bringázás 82.86 km 3:14:47
20 Futás 7.24 km 45:04 06:13 p/km Normál futás Túra 0.13 km 01:56 14:52 p/km Séta	21 Egyéb 05:54 Edzés	22	23	24 Futás 8.31 km 50:34 06:05 p/km Normál futás Túra 0.17 km 02:29 14:36 p/km Séta	25 Futás 6.56 km 42:03 06:25 p/km Normál futás	26 Futás 8.59 km 50:34 05:53 p/km Normál futás Túra 0.3 km 03:57 13:10 p/km Séta Bringázás 55.12 km 2:09:26 02:21 p/km Normál tekerés	51. hét 4 futás 30.7 km 3:08:15 3 túra 0.6 km 0:08:22 1 egyéb 0:05:54 1 bringázás 55.12 km 2:09:26
27 Futás 6.67 km 42:05 06:19 p/km Normál futás Túra 0.28 km 03:47 13:31 p/km Séta	28 Futás 7.9 km 44:02 05:34 p/km Normál futás Túra 0.11 km 01:37 14:42 p/km Séta	29 Futás 3.09 km 21:14 06:52 p/km Normál futás Túra 0.22 km 03:06 14:05 p/km Séta Túra 15.01 km 2:57:45 11:51 p/km Séta	30 Futás 4.03 km 27:15 06:46 p/km Normál futás Túra 0.36 km 04:45 13:12 p/km Séta Túra 18.02 km 3:08:07 10:26 p/km Séta	31 Túra 5.21 km 50:07 09:37 p/km Séta Futás 1.7 km 11:51 06:58 p/km Normál futás Túra 0.14 km 02:01 14:24 p/km Séta	1 Futás 11.19 km 1:03:08 05:39 p/km Normál futás Túra 0.18 km 02:24 13:20 p/km Séta	2 Futás 16.04 km 1:25:03 05:18 p/km Normál futás Túra 0.62 km 07:39 12:20 p/km Séta	52. hét 7 futás 50.62 km 4:54:38 10 túra 40.15 km 7:21:18

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	156.12 km	15:38:19	15.9 km	1:25:02
Bringázás	3	137.98 km	5:24:13	55.12 km	2:09:26
Túra	22	48.91 km	9:11:02	18.02 km	3:08:07
Egyéb	1	-	0:05:54	-	0:05:54
Összesen	47	343.01 km	30:19:28	55.12 km	3:08:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	286	3152.55 km	313:57:47	42.38 km	4:51:16
Úszás	3	0.86 km	0:40:43	0.4 km	0:20:37
Bringázás	28	1171.29 km	60:45:14	100.16 km	5:27:15
Túra	94	115.57 km	25:28:47	18.02 km	3:08:07
Egyéb	18	-	11:33:03	-	3:05:23
Összesen	429	4529.9 km	412:25:34	100.160 km	5:27:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés