Edzéseim - 2024 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 5 km 53:11 10:38 p/km Séta Futás 5 km 34:15 06:51 p/km Normál futás	29 Futás 14.94 km 1:22:02 05:29 p/km Normál futás	30 Futás 8.07 km 48:16 05:59 p/km Normál futás Túra 1.34 km 15:50 11:49 p/km Séta	31 Futás 8.72 km 53:50 06:10 p/km Normál futás	1 Futás 9 km 55:17 06:09 p/km Normál futás	2 Futás 11.35 km 1:10:02 06:10 p/km Normál futás	3 Futás 15.01 km 1:30:11 06:00 p/km Normál futás	44. hét 2 túra 6.34 km 1:09:01 7 futás 72.09 km 7:13:53
4 Futás 5.07 km 34:02 06:43 p/km Normál futás	5 Futás 13.31 km 1:11:36 05:23 p/km Normál futás	6 Futás 8.55 km 50:47 05:56 p/km Normál futás	7 Futás 15.12 km 1:22:02 05:26 p/km Normál futás	8 Futás 9.69 km 56:34 05:50 p/km Normál futás	9 Futás 12.56 km 1:13:45 05:52 p/km Normál futás	10 Futás 25.4 km 2:35:01 06:06 p/km Normál futás	45. hét 7 futás 89.7 km 8:43:47
11 Futás 5.05 km 34:36 06:51 p/km Normál futás	12 Futás 8.26 km 46:03 05:35 p/km Normál futás	13 Futás 8.55 km 49:39 05:48 p/km Normál futás	14 Futás 8.62 km 45:02 05:13 p/km Normál futás	15 Futás 13.08 km 1:13:02 05:35 p/km Normál futás	16 Egyéb 05:34 Edzés Futás 10.01 km 1:00:04 06:00 p/km Normál futás	17 Futás 42.2 km 4:07:36 05:52 p/km Normál futás	46. hét 7 futás 95.77 km 9:16:02 1 egyéb 0:05:34
18 Futás 5.04 km 37:33 07:27 p/km Normál futás	19 Futás 9.08 km 53:45 05:55 p/km Normál futás	20 Futás 5.02 km 34:25 06:51 p/km Normál futás	21 Egyéb 05:34 Edzés Futás 12.29 km 1:13:26 05:59 p/km Normál futás	22 Futás 9.09 km 55:02 06:03 p/km Normál futás	23 Egyéb 05:34 Edzés Futás 12.28 km 1:06:51 05:27 p/km Normál futás	24 Egyéb 05:34 Edzés Futás 10.56 km 59:23 05:37 p/km Normál futás	47. hét 7 futás 63.36 km 6:20:25 3 egyéb 0:16:42
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	284.19 km	27:55:44	42.2 km	4:07:36
Egyéb	4	-	0:22:16	-	0:05:34
Összesen	28	284.19 km	28:18:00	42.2 km	4:07:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	253	2293.04 km	231:22:47	47.82 km	6:06:12
Bringázás	15	549.49 km	24:07:10	67.57 km	2:35:57
Túra	77	348.05 km	73:17:17	16.64 km	3:34:51
Erősport	7	0 kg	5:04:51	0 kg	1:27:15
Egyéb	18	-	4:18:37	-	0:36:45
Összesen	370	3235.36 km	338:10:42	67.570 km	6:06:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés