elender edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12.19 km
1:05:49 05:24 p/km Iramjáték |
28
13.18 km
1:09:13 05:15 p/km Tempó futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
25.37 km
2:15:02 |
|
3
12.2 km
1:06:28 05:27 p/km Iramjáték |
4
|
5
13.18 km
1:09:21 05:16 p/km Tempó futás |
6
|
7
|
8
22.22 km
2:00:20 05:25 p/km Hosszú futás |
9
|
6. hét
47.6 km
4:16:09 |
|
10
|
11
8.09 km
43:42 05:24 p/km Normál futás |
12
10.09 km
54:32 05:24 p/km Iramjáték |
13
|
14
14.15 km
1:17:31 05:29 p/km Normál futás |
15
|
16
|
7. hét
32.33 km
2:55:45 |
|
17
10.03 km
51:58 05:11 p/km Iramjáték |
18
|
19
|
20
12.14 km
1:04:08 05:17 p/km Fokozó futás |
21
|
22
|
23
|
8. hét
22.17 km
1:56:06 |
|
24
|
25
10.07 km
52:31 05:13 p/km Résztáv |
26
|
27
12.13 km
1:04:06 05:17 p/km Fokozó futás |
28
|
29
22.09 km
1:58:23 05:22 p/km Hosszú futás |
1
|
9. hét
44.29 km
3:55:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 146.39 km | 13:03:00 |
22.22 km |
2:00:20 |
| Összesen | 11 | 146.39 km | 13:03:00 |
22.22 km | 2:00:20 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.19 km |
3:48:14 |
| Összesen | 172 | 2121.41 km | 187:41:30 |
42.190 km | 3:48:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
